Главное меню

Укрепление склона от сползания


Укрепление склона от сползания на участке: современные методы

Строительство различных объектов часто приходится вести на участках, имеющих сложный рельеф с выраженными уклонами. В таких случаях, с целью предотвращения сползания массивов грунта, применяют специальные противооползневые мероприятия. При этом способы, с помощью которых производят укрепление склонов, в зависимости от разновидности постройки и сложности ситуации можно разделить на два вида: промышленные методы и народные методы.

Содержание статьи

Промышленные методы

При строительстве крупных, ответственных объектов в сложных условиях используется усиление грунтов с помощью следующих мероприятий:

Выбор метода зависит от условий конкретного участка, на котором ведется строительство: вида объекта, его назначения, размеров и этажности, величины уклона, уровня грунтовых вод, типа и  характеристик грунтов. Перед тем, как осуществлять мероприятия по укреплению склонов на участке, производят инженерно-геологические, инженерно-гидрологические, геодезические изыскания, позволяющие определить все факторы, влияющие на выбор того или иного способа.

Важно! Укрепление склона от сползания осуществляется на основании требований СНиП 22-02-2003 «Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов», СП 45.13330.2012 «Земляные сооружения, основания и фундаменты» и других нормативных документов, действующих на территории РФ.

Изменение профиля существующего рельефа

Профиль существующего рельефа изменяют несколькими способами: террасированием, удалением нестабильного грунта и его заменой, устройством в нижней зоне уклона специального упорного контрбанкета, предотвращающего сползание грунта.

С помощью террасирования снижается крутизна уклона, ему придается более устойчивая форма. Террасы устраивают обычно на границах пластов грунта с разными характеристиками и на участках с просачиванием грунтовых вод на поверхность. Ширину террас и высоту перепадов между ними определяют расчетом. Устройство террас сопровождается комплексом мероприятий по водоотведению.

Удаление и замена нестабильного грунта производится в случае, когда все остальные способы крепления склонов признаны нецелесообразными и экономически неэффективными.

Устройство контрбанкета осуществляется на основании предварительных расчетов, которыми определяются размеры и форма упорного сооружения из грунта, плотность его укладки и схема отвода поверхностных вод.

1 — поверхность склона; 2 — контрбанкет; 3 — поверхность скольжения; 4 — номера расчётных отсеков, на которые условно разбивается оползневый массив.

Регулирование гидрогеологической обстановки

Регулирование гидрогеологической обстановки включает следующие мероприятия:

В целях регулирования движения поверхностных вод осуществляется вертикальная планировка рельефа местности на участке строительства, устройство специальных водоотводов и ливневой канализации для удаления вод за пределы территории строительства.

Для предотвращения просачивания вод вглубь массива грунта необходимо тщательно следить за возможными утечками из промышленных и хозяйственно-бытовых водопроводов, расположенных вблизи опасных склонов, и вовремя их устранять. Также в этих целях должны быть исключены такие явления, как скопление дождевой и талой воды в котлованах и траншеях во время строительства.

Понижение существующего уровня грунтовых вод осуществляется с помощью следующих мероприятий:

Агролесомелиорация

Укрепление склонов с помощью агролесомелиорации заключается в высаживании деревьев и кустарников, разветвленная корневая система которых, подобно армированию железобетонных конструкций, способствует укреплению грунта на склоне. Посадка деревьев и кустарников сочетается также с посевом многолетних трав, которые закрепляют верхний слой грунта. Агролесомелиорация допускается для укрепления склонов крутизной до 35°, подбор пород деревьев и кустарников осуществляется с учетом климатических условий региона строительства.

Улучшение прочностных свойств грунтов

Укрепление грунтов – способ, предусматривающий введение в естественный массив грунта специальных агентов, изменяющих его свойства и улучшающих характеристики прочности и устойчивости. Укрепление грунтов осуществляется с помощью следующих методов: цементации, битумизации, силикатизации, смолизации, электрохимического и термического закрепления.

Цементация заключается в процессе нагнетания в массив грунта водного раствора цемента через специальные скважины-инжекторы. В результате цементный раствор проникает в поры грунтового массива и при последующем затвердевании способствует значительному увеличению прочности, устойчивости и водонепроницаемости грунтов. Технология цементации может использоваться только для крупнообломочных грунтов и песков средней и крупной фракции.

Методы битумизации, силикатизации, смолизации осуществляется по такому же принципу инъецирования в массив грунта жидкой субстанции расплавленного битума или битумной эмульсии в холодном виде, жидкого стекла, синтетической смолы, которые также проникают в поры грунта, повышая после отвердевания его прочностные свойства.

Метод термохимического закрепления состоит в том, что в массив грунта в определенном порядке погружают полые электроды – аноды и катоды, и пропускают по ним постоянный электрический ток. При этом вода, находящаяся в порах грунта, начинает двигаться к катодам и откачивается через них. А через аноды в грунт закачиваются специальные солевые растворы или жидкое стекло, насыщающие грунт и способствующие образованию более плотных и прочных структур. Применяется для укрепления песчаных, илистых и глинистых грунтов.

Термический метод заключается в обжиге грунтов под воздействием высокой температуры. Обжиг производится с помощью нагнетания в пробуренные скважины горячего воздуха или сжиганием в них нефтепродуктов. В результате происходят структурные изменения связей между частицами грунта, повышающие его прочность и устойчивость. Используется для укрепления глинистых, лессовых грунтов с высокой пористостью и просадочностью.

Устройство удерживающих сооружений

Для предотвращения оползневых явлений используются следующие удерживающие сооружения и материалы:

Подпорные стены

Подпорные стены используют для удержания слоев грунта определенной толщины с установленными поверхностями скольжения, по которым возможно сползание грунтовых масс. Подпорные стены могут возводиться из различных материалов – камня или кирпича, бутобетона, бетона и железобетона, мелкоразмерных блоков. Конструкция и конфигурация подпорных стен определяются проектом. При их сооружении важно, чтобы фундамент конструкции был расположен в слое стабильного грунта.

В сложных случаях, когда необходимо устроить защитную преграду на глубину более 4 метров, используют способ «стена в грунте». С помощью землеройной техники осуществляют выборку грунта на большую глубину и заполняют полости монолитным железобетоном, сборными бетонными изделиями или смесью глинистого грунта с цементом. Стену в грунте также можно создать из буронабивных свай.

Свайные конструкции

В случае, когда слой неустойчивого грунта имеет большую толщину, используются удерживающие конструкции из свай. Обычно применяются буронабивные сваи, которыми прорезают массив грунта на нужную глубину. Количество, величину заглубления, расположение свай определяют проектом. В определенных случаях могут использоваться предварительно изготовленные сваи – железобетонные, стальные, деревянные методом забивки, вдавливания, вибропогружения, завинчивания. В каждом случае оценивается опасность динамического воздействия способа погружения на устойчивость массива грунта и на близкорасположенные постройки или инженерные коммуникации.

Сплошное удерживающее сооружение из свай называется шпунтом или шпунтовым рядом. Свайные конструкции могут комбинироваться с подпорными стенками.

Часто для возведения подпорных стенок (особенно при берегоукреплении и укреплении откосов котлованов) применяют Шпунт Ларсена.

Подпорная стена из Шпунта Ларсена.

Геотекстиль, геосетки и георешетки

Один из способов укрепления склонов – армирование с помощью следующих материалов:

Все эти материалы обладают высокой прочностью на растяжение, стойкостью к перепадам температуры, воздействию влаги, агрессивных химических веществ, вредных микроорганизмов.

Укрепление склона георешеткой.

Укрепление склонов с помощью геополимерных материалов производится схожим образом. Полотна укладывают на выровненное основание склона, закрепляют между собой и к грунту с помощью металлических анкеров, потом засыпают слоем щебня или гравия, затем слоем плодородного грунта. В завершение накрывают слоем дерна или плитки, предусмотренной проектом благоустройства территории. Армирование геополимерными материалами может применяться для крутых склонов, имеющих уклон до 60—70°, в комплексе с агролесомелиоративными мероприятиями, когда корни высаженных деревьев и кустарников проникают через полотна и дополнительно укрепляют косогоры.

Габионы

Габионные конструкции для укрепления склонов сооружаются с помощью стальной сетки с шестиугольными ячейками из проволоки двойного кручения, придающей особую прочность габионам. Из проволоки создают объемы прямоугольной формы, которые заполняют мелким и крупным камнем твердых и прочных горных пород. Габионы сооружают в местах, наиболее подверженных опасности схода оползней – на перепадах высот и в нижней части склонов.

Народные методы

Народные методы используются для укрепления склонов на участках застройки частных жилых домов и дач. При этом в большинстве случаев применяются те же промышленные мероприятия, только более упрощенные для того, чтобы их можно осуществить.

Высаживание кустарников и деревьев

При укреплении склонов с помощью высаживания деревьев и кустарников следует иметь ввиду, что на этих участках будет невозможно культивирование огородных культур. Поэтому склоны, на которых предполагается устройство грядок для овощей, лучше всего укреплять террасированием.

Устройство террас

На склоне, предназначенном для выращивания овощей, достаточно нарезать террасы шириной 1,5—2 м, что достаточно для устройства грядок. При этом, чем круче уклон, тем более узкими придется делать террасы. Оптимальный перепад высот – 500—600 мм, уступы можно укрепить деревянными досками, набитыми на колья, вбитые в землю, или соорудить подпорные стенки из камня, бревна и других подручных материалов.

Подпорные стенки

Подпорные стенки, предназначенные для укрепления террас или сооружаемые в местах больших перепадов на ландшафте участка, лучше всего возвести из природного камня – сланца, известняка, песчаника и т.п. – сухим способом, то есть без использования цементного раствора. В швы между камнями можно высадить семена многолетних растений, которые в дальнейшем придадут особый колорит ландшафту участка.

Геополимерные материалы

Для армирования грунта на склонах дачного участка вполне можно использовать геотекстиль, сетки, маты, георешетки, так как укрепление склонов с помощью геополимерных материалов не представляет затруднений даже для непрофессионалов. Эти мероприятия лучше выполнять в комплексе с другими методами – террасированием, устройством подпорных стенок и высаживанием деревьев и кустарников.

Мероприятия по отводу поверхностных вод

Большое внимание следует уделить отводу поверхностных вод с участка, так как под воздействием воды чаще всего происходит размывание склонов. Для отвода поверхностных вод используют все способы устройства дренажных сооружений – траншеи, трубный дренаж, лотки, с помощью которых отводят дождевые и талые воды за пределы участка.

 

Совет! Если вам нужны строители для возведения фундамента, есть очень удобный сервис по подбору спецов от PROFI.RU. Просто заполните детали заказа, мастера сами откликнутся и вы сможете выбрать с кем сотрудничать. У каждого специалиста в системе есть рейтинг, отзывы и примеры работ, что поможет с выбором. Похоже на мини тендер. Размещение заявки БЕСПЛАТНО и ни к чему не обязывает. Работает почти во всех городах России.

Если вы являетесь мастером, то перейдите по этой ссылке, зарегистрируйтесь в системе и сможете принимать заказы.

Хорошая реклама

Читайте также

Укрепление склона от сползания на участке: современные методы

(другие наименования – Миндальный, Святогорский, Бадам). Кустарник имеет разветвленную модель произрастания, до 2,5 м в высоту и до 4 м в поперечине. Листья овальные, округленные, с кратким заостренным кончиком, 11-ть см длины, 9 см ширины. В соплодиях от 2 до 7 орешков, редко можно встретить единичные. Кожура превосходит длину орешка вдвое, очень опущенная, цельная. Орех внешне привлекательный, 2,5 см в длину и 1,5 см по ширине, практически овальной модели, незначительно сужен к основанию, с свойственной для такого сорта бороздкой. Основание круглое, выпуклое, светло – сероватого цветового тона. Скорлупа жесткая и при опушенная. Ядра на выходе получают – 51,73%, с розовато – желтоватой рубахой, аппетитное, в составе жиров – 65,03%. Вес орешка: 1,8 – 2,2 г. Созревают орешки в жарком августе. Средней урожайности, — 8 кг с куста. Нуждается в обильном поливе, плохо отзывается на загустение.

Инженерная защита от оползней и обвалов: методы, способы, решения

Сегодня существует несколько классификаций активных способов инженерной защиты от оползней. В частности, к ним относят: 1) изменение рельефа местности, изменение русел, дренирование, перераспределение и укрепление грунта; 2) строительство регулирующих сооружений; 3) строительство защитных сооружений.

Однако в большинстве случаев эти способы используются в комплексе. Поэтому более правильно будет классифицировать их так: 1) способы стабилизации оползневого массива и 2) способы его удержания. К первым относятся различные варианты дренирования, уположение и/или рассечение оползневых масс, а также модификация свойств грунта.

В данном обзоре мы коснемся только второго пункта – способов удержания.

Габионы – решение эстетически привлекательное, но имеющее серьезные ограничения. Их не следует использовать там, где оползневое тело имеет значительный объем, и где угроза населению, жилым и инфраструктурным объектам достаточно велика. Габионные конструкции имеют ограничение по высоте – не более 12 метров. Другой недостаток – многоэтапный монтаж, требующий соблюдения определенной последовательности и правил. В частности, камни в сетках должны быть уложены определенным образом. Это требует использования ручного труда, что, в свою очередь, увеличивает сроки и стоимость работ. На стоимости проекта также сказывается то, насколько близко расположены карьеры с камнем для наполнения габионов.

К преимуществам габионных конструкций относится гибкость и возможность устанавливать их на слабых основаниях.

Подпорные стенки

Подпорные стенки изготавливаются из железобетона – материала, который по умолчанию считается высокопрочным и надежным. Однако в случае с противооползневыми конструкциями эти качества вызывают сомнения. Для того, чтобы подпорная стенка из железобетона успешно справлялась со своими задачами, необходимы дополнительные усилия, а значит, и затраты.

Торкретирование

Покрытие из торкретбетона отличается невысокой несущей способностью. Несмотря на гибкое основание из арматурной сетки, сама конструкция является жесткой. При определенных нагрузках торкретбетон начинает трескаться. Это отрицательно сказывается как на надежности противооползневой защиты, так и на дальнейших эксплуатационных расходах.

Плюсом этого способа удержания оползневого массива является независимость от основания – сетка крепится к склону анкерами. Торкретирование осуществляется с помощью специального оборудования, но без использования тяжелой техники и дополнительных насыпных материалов, таких как грунт, щебень, песок. Можно применять на склонах с большим уклоном (как правило, торкретирование применяется на вертикальных склонах).

К недостаткам можно отнести длительные сроки выполнения работ (хотя они ниже, чем при сооружении железобетонных стенок и установке габионов). Они обусловлены тем, что торкретбетон наносится слоями, и каждый последующий слой должен наносится только на высохший предыдущий. Высыхание может занять несколько часов. Этот недостаток можно преодолеть, используя раствор со специальными добавками, что скажется на стоимости проекта.

Комбинированные решения

Речь идет об использовании полимерных и металлических сеток, а также геотканей в комплексе с другими средствами противооползневой защиты, например, с габионами. При сравнительно низкой стоимости эти материалы позволяют создавать достаточно прочные конструкции. Сетки и геоткани отличаются повышенной коррозионной и атмосферной стойкостью. Они пропускают воду, что способствует естественному дренированию склонов, и отличаются высокой гибкостью. Для создания противооползневой защиты с использованием сеток и геотканей, как правило, не требуется возводить основание. Можно использовать на склонах с большим уклоном.

Однако сетки и геоткани укладываются горизонтально, чередуясь со слоями грунта (в разрезе это напоминает сэндвич), что требует проведения масштабных земельных работ. Если нет возможности использовать для обратной засыпки местный грунт, то придется использовать привозной. Все это отрицательно сказывается на стоимости проекта, нивелируя сравнительно низкую стоимость материалов. Сроки проведения работ заметно увеличиваются.

Анкерная технология

Укрепление оползневых склонов с помощью анкеров, по сути, тоже является комбинированным методом. Анкеры точечно распределяются по участку, но этого может оказаться недостаточно для создания надежной защиты от оползня. Поэтому они используются в комплексе с полимерными и металлическими сетками, бетонными или стальными балками, бетонным полотном. Такая синергия позволяет одновременно достичь двух целей: армировать грунтовый массив, притянув армируемую структуру к склону, и тем самым повысить устойчивость грунтового массива.

При условии правильно проведенных расчетов нагрузки анкерная технология позволяет создать надежную противооползневую защиту. Сегодня выпускаются анкеры практически для всех видов грунтов, в том числе для иловых, песчаных, сильнообводненных. Безусловным преимуществом является возможность укрепить склоны с большим уклоном, а также вертикальные. Однако, как уже отмечалось, анкеры не являются самостоятельной технологией. Поэтому эффективность противооползневой конструкции зависит и от тех материалов, решений, которые используются в комплексе с анкерами.

Из недостатков анкеров можно отметить высокую стоимость некоторых видов анкеров. Закономерность понятна: чем сложнее склон, тем более сложные и дорогие анкеры приходится использовать.

Бетонирование георешетки

Этот способ создания противооползневой защиты тоже можно отнести к комбинированным, так как для ячеистого бетонирования используется полимерная георешетка. Она укладывается на оползневый склон и закрепляется на нем забивными анкерами. После этого ячейки георешетки заполняются бетонным раствором. Получается относительно прочная (прочность обусловлена надежностью анкерного крепежа) и в то же время гибкая конструкция.

Существенное преимущество ячеистого бетонирования состоит в том, что его применение не сопровождается масштабными земельными работами и обратной засыпкой грунта. Такой способ противооползневой защиты не требует создания основания.

Существенный недостаток заключается в необходимости использовать дополнительный материал – бетонный раствор. Это увеличивает стоимость и сроки проекта. Другим недостатком является то, что ячеистое бетонирование можно применять только на склонах с небольшим уклоном.

Бетонное полотно

Это еще один комбинированный способ противооползневой защиты, новый для российских компаний. За рубежом он известен уже на протяжении 10 лет, и достаточно широко применяется. Отрезки бетонного полотна Concrete Canvas размещаются на склоне, к которому они могут крепиться различными способами, в том числе и анкерами. Между собой отрезки соединяются винтами. После этого они смачиваются водой и уже спустя сутки превращаются в прочное бетонное покрытие. Дополнительную прочность ему придают текстильные волокна, которые армируют слой бетона.

Бетонное полотно Concrete Canvas представляет собой два слоя ткани с «начинкой» из сухой бетонной смеси. Один из слоев имеет полностью влагонепроницаемую ПВХ-подкладку. После смачивания водой бетонная смесь в течение 1–2 часов застывает, а спустя 24 часа полотно превращается в прочный, армированный текстильными волокнами слой бетона.

Использование Concrete Canvas – способ, объединивший в себе преимущества торкретирования, ячеистого бетонирования и укрепления сеткой с анкерами. Нет необходимости создавать основание. Можно применять для защиты вертикальных склонов. Не требуются дополнительные материалы, такие как бетон или грунт. Не надо проводить земельные работы – полотно может быть уложено даже на неподготовленную поверхность. Важно, что укладка полотна производится при минимальном участии строительной техники – достаточно одного бульдозера или экскаватора. Для монтажа (крепления отрезков к поверхности и соединения их меду собой) достаточно ручного инструмента. Все это значительно ускоряет сроки выполнения работ. Как показывает уже имеющийся опыт использования бетонного полотна, сроки могут оказаться, без преувеличения, рекордными. Кроме того, Concrete Canvas можно использовать даже в труднодоступных местах, например, в горных районах. Единственным обязательным условием является обеспечение подачи воды для гидратации.

Преимуществами такого способа противооползневой защиты являются также и сами свойства бетонного полотна. Как уже отмечалось, оно отличается повышенной прочностью – не трескается при нагрузках. А поскольку полотно образует единое покрытие (отрезки прочно соединены винтами), то нет риска обвала, деформации отдельных участков конструкции. Кроме того, за счет внутреннего ПВХ-слоя материал является полностью водонепроницаемым. Это исключает поверхностное вымывание грунта под воздействием атмосферных осадков.

При наличии надежного крепления к грунту, например, с помощью анкеров, противооползневая защита Concrete Canvas прослужит десятилетия (расчетный срок службы самого полотна – более 50 лет). При этом не потребуется практически никаких эксплуатационных расходов.

Назад

Как укрепить склоны

Посадки на террасе

Владельцы участков с неровным рельефом довольно часто сталкиваются с проблемой, как укрепить склоны. Вопрос решается самыми разными способами, в том числе посадкой растений. При этом важно не только остановить разрушительный процесс, но и вписать склон в общий дизайн сада.

Способы укрепления

На относительно плоских территориях встречаются овраги и холмы, неоднородности микро- и мезорельефа. На таких участках нередко возникают проблемы, связанные с оползнями и смывом почвы со склонов. Как линейная, так и плоскостная водная эрозия способны нанести большой урон почвенному покрову. Особенная опасность грозит незадернованным откосам, на которых отсутствует не только древесно-кустарниковая, но и травяная растительность.

Существует довольно много способов противодействия эрозионным явлениям.

  • На крутых склонах устраивают систему плоских террас с подпорными стенками.
  • Одним из эффектных приемов укрепления откосов может быть создание альпинария или каменистой горки, при этом террасирование склона дополняется посадкой почвозакрепляющих декоративных растений.
  • При больших углах наклона помогают металлические габионные сетки, заполненные камнем, а также геосетки, ячеистые георешетки и геоматы, в которые высевают смеси газонных трав.

Но все-таки одним из самых экологичных способов борьбы с эрозионными процессами является закрепление склонов путем посадки древесно-кустарниковых растений, формирующих хорошо развитую корневую систему. Этот метод наиболее результативен при величине уклона менее 25–30 %. Однако и на более крутых склонах можно производить посадки по георешетке или геосетке, что способствует еще большему укреплению почвы.

Упомянутый способ используется и при облесении значительных территорий в условиях пересеченного рельефа, и для укрепления откосов в ходе дорожного строительства, и при благоустройстве парковых территорий и приусадебных участков.

Пример применения фитопластики

Закрепление склонов с помощью посадок деревьев и кустарников – это та сфера деятельности, в которой могут оказаться необходимыми знания в области инженерной биологии и экологии, ландшафтного дизайна и дендрологии.

Итак, какие же растения помогут закрепить почву на склонах?

Объемная корневая система

В первую очередь это древесные виды с разветвленной, достаточно объемной корневой системой, такие как

  • рябина обыкновенная,
  • рябина промежуточная,
  • липа мелколистная,
  • ясень высокий.

Сильные мочковатые корни, хорошо связывающие почву, образуют:

  • черемуха обыкновенная,
  • клен остролистный,
  • клен полевой,
  • клен ясенелистный,
  • клен красный и некоторые другие,
  • большинство вязов и буков.

В определенных условиях мочковатую корневую систему закладывают также конский каштан обыкновенный, береза повислая и береза пушистая и кое-какие хвойные виды: лиственница обыкновенная, сосна обыкновенная, некоторые пихты, хотя надо отметить, что характер корневой системы у этих пород значительно варьируется.

Участок даже с незначительным перепадом рельефа может преобразить подпорная стенка, оформленная многолетниками

В меньшей степени могут решить данную проблему растения со стержневой корневой системой, хотя и уходящей глубоко в почву, но мало разветвленной. К ним относятся:

  • дуб черешчатый и некоторые другие виды дуба,
  • ольха черная,
  • бархат амурский,
  • орехи,
  • многие боярышники,
  • псевдотсуга Мензиса,
  • на почвах с облегченным гранулометрическим составом – яблони, груши и сливы.

Поверхностная корневая система

Виды с поверхностными, слаборазвитыми корнями эффективно фиксируют только верхние горизонты почвы на откосах, уменьшая угрозы эрозии, но мало снижая риск оползней. К этой группе древесно-кустарниковых растений принадлежат:

  • многие ели,
  • тополя,
  • осина,
  • дуб красный,
  • белая акация,
  • разные виды ирги.

Неглубокое залегание корней отмечают также:

  • у багряника японского,
  • клена серебристого,
  • клена Гиннала,
  • кипарисовиков,
  • туи западной,
  • тсуги канадской, 
  • у ивы козьей,
  • ивы ломкой,
  • ивы белой и многих других, но этот «недостаток» с лихвой компенсируется их высокой порослевой активностью.

Важно знать

Растения с плоской, неглубокой корневой системой обычно в большей степени подвержены ветровальности, а также могут страдать от недостатка влаги в почве, что нередко отмечается на склонах. Все это несколько ограничивает их использование для закрепления грунта.

Организация системы троп на склонах может заменить террасирование

Кустарники

Довольно мощной и разветвленной корневой системой отличаются многие кустарники:

  • жимолости,
  • лохи,
  • ивы,
  • спиреи,
  • бирючины,
  • барбарисы.

С успехом используют для фиксации склонов также:

  • карагану древовидную,
  • аралии,
  • пузыреплодники,
  • дерены,
  • шиповники.

Склон украшен и укреплен шиповником

Для укрепления и декорирования крутых склонов и подпорных стенок широко применяют посадку стелющихся и ползучих кустарников, а кроме того, многолетников зарослевого типа, помогающих создать плотный или даже сплошной напочвенный покров.

Среди кустарников, которые в такой обстановке будут выглядеть наиболее естественно и декоративно, следует остановить выбор на формах с распростертой или прижатой к земле кроной, как, например, у ивы ползучей и ивы скальной, кизильника горизонтального и кизильника крошечного, барбариса Тунберга ‘Green Carpet’ или стефанандры надрезаннолистной.

Важные детали

Наибольший противоэрозионный эффект обычно достигается при рядовой посадке поперек склона, однако в декоративных целях можно высаживать деревья и кустарники отдельными живописными группами.

Важно знать

Следует учитывать, что характер корневой системы одних и тех же видов существенно изменяется в зависимости от типа почв и грунтов, на которых они произрастают. Так, многие растения на легких по механическому составу почвах развивают более глубокую, стержневую корневую систему, а на сильно уплотненных, а также тяжелых, сырых почвах – поверхностную.

Существует довольно много древесных и кустарниковых видов, которые образуют укореняющиеся побеги или корневые отпрыски. Благодаря этому они могут сравнительно быстро закреплять поверхность почвы на значительной площади вокруг материнского растения. Такой способностью обладают:

  • дерен белый,
  • дерен отпрысковый,
  • облепиха крушиновидная,
  • ольха серая,
  • осина,
  • другие тополя,
  • черемуха обыкновенная,
  • слива колючая.

Склонность растений к образованию отпрысков существенно повышается при механическом повреждении корневой системы, поэтому с помощью рыхления приствольного круга этот процесс можно усилить.

Кроме вышеназванных растений, данной особенностью отличаются также:

  • сумах оленерогий,
  • белая акация,
  • малина обыкновенная,
  • малина душистая,
  • ежевика разрезная и
  • ежевика садовая,
  • лох серебристый,
  • лох узколистный,
  • некоторые шиповники,
  • рябинник рябинолистный,
  • крушина слабительная.

Ряд видов деревьев и кустарников легко укореняются при размножении их зелеными и одревесневшими стеблевыми черенками, а также корневыми черенками. Высаживая их рядами или в шахматном порядке в почву на склонах холмов, крутых берегах рек, на дорожных откосах и дамбах, можно быстро создать посадки, эффективно задерживающие развитие эрозии. К таким растениям относятся:

  • ольха серая,
  • многие виды ив и тополей,
  • барбарис обыкновенный,
  • барбарис Тунберга,
  • в меньшей степенифорзиция промежуточная, рябина обыкновенная, лещина обыкновенная, чубушник венечный, некоторые дерены, сирени и спиреи.

Использование чубушника венечного ‘Aurea’ для оформления склона

Лианы

Для оформления и фиксирования откосов, перепадов рельефа и подпорных стенок можно использовать и некоторые лианы, такие как:

  • лимонник,
  • партеноциссусы,
  • древогубцы,
  • княжики,
  • плющи (в южных районах страны),
  • плетистые розы.

При выращивании на земле, без высоких опор, они будут выступать как почвопокровные культуры.

В качестве не только почвозащитных посадок, но и эффектного украшения склонов используют многие сорта плетистых роз, культивируемые как стелющиеся, а также почвопокровные розы с дугообразными, поникающими или плетевидными побегами. Они, как правило, характеризуются обильным и довольно продолжительным цветением, а кроме того, весьма неприхотливы и морозостойки.

Хвойные почвопокровные

Существенную роль в закреплении и декорировании насыпей и склонов играют достаточно неприхотливые почвопокровные хвойные растения. Питомники предлагают сейчас большой выбор видов и сортов стелющихся можжевельников, сосен, елей и других хвойных, чрезвычайно разнообразных по форме куста, фактуре и оттенкам хвои.

Это могут быть широко распространенные:

  • можжевельник казацкий,
  • м. горизонтальный
  • м.чешуйчатый,
  • м. обыкновенный, например сорт ‘Repanda’,
  • прижатые к земле культивары сосны горной, или
  • ажурная микробиота перекрестнопарная.

Комбинируя растения по цвету хвои, можно создать оригинальный пестрый ковер, основанный на контрастах зеленых, сизо-голубоватых и золотисто-желтых тонов.

И все остальные

Помимо древесных и кустарниковых видов, на откосах также высаживают стелющиеся и ампельные многолетники и полукустарнички, такие как:

  • вербейник монетчатый,
  • барвинок малый,
  • ламиаструм зеленчуковый,
  • живучка ползучая,
  • будра плющевидная,
  • вальдштейния тройчатая,
  • пахизандра верхушечная.

Травянистые растения, конечно, оказывают на почву меньший закрепляющий эффект, но могут использоваться как полезное дополнение к высаженным древесным видам. Кроме того, многие многолетники прекрасно декорируют склоны.

Очень эффектны, например, ползучие виды флокса:

  • флокс шиловидный,
  • флокс Дугласа,
  • флокс звездчатый,
  • флокс дернистый,
  • флокс снежный,
  • флокс карликовый,
  • их сорта, образующие плотные дернинки.

Разнообразят облик откосов серебристые пятна стахиса шерстистого, ясколки войлочной и ясколки Биберштейна, яснотки крапчатой, цветные куртины живучки ползучей, тимьянов, обриет, арабисов, седумов и других распростертых и ковровых многолетников.

Стелющиеся и ампельные виды колокольчиков

Группа рододендронов подкреплена посадками почвопокровных трав и растений со стержневым корнем

Эти растения, высаженные с учетом их экологических особенностей, неплохо подходят для закрепления, маскировки и декорирования небольших насыпей и склонов на садовых и коттеджных участках.

Выбирая стиль

Хорошо известно, что основных садовых стилей существует всего два: формальный и свободный, а уже в пределах каждого из них формируются отдельные художественные течения. Поэтому и применительно к задачам оформления склонов можно говорить о двух стилистических установках. Нам ничего не остается, как выбирать между регулярным и пейзажным направлениями или пытаться их совместить в рамках одного проекта.

Формальный подход широко использовался еще во времена Ренессанса, когда в Италии получили большое распространение сады на террасах. В большинстве случаев они представляли собой систему террас, подпорных стенок, лестничных маршей и пандусов, организующих склон в декоративную архитектурно-скульптурно-растительную композицию, нередко с использованием текущей воды и многочисленных водных устройств. Современные варианты террасирования склонов, по сути дела, мало чем принципиально отличаются от давно апробированных.

Водный поток оживляет поверхность склона

Ложе ручья на откосе укреплено валунами

Рамки пейзажного стиля, пожалуй, более просторны. Они позволяют дизайнеру работать в широком диапазоне от организации на откосах простейших групповых посадок древесных и кустарниковых видов или почвопокровных культур до конструирования ландшафта склонов современными методами геопластики.

_________________________________________________

Посадка и формовка живой изгороди

Формирование живых изгородей требует строгого соблюдения ряда правил, грамотного подбора древесных или кустарниковых пород и глубокого знания их биологических особенностей.

 

 

Мульчирование поверхности почвы. Как и зачем

Мульчирование поверхности почвы — один из основных приемов, который поможет сэкономить время и силы при уходе за садом. С его помощью в почве удерживается влага, регулируется температурный режим, улучшается структура самой почвы и повышается рост растений.

Как и чем можно укрепить склон оврага

Загрузка...

Некоторые дачные участки, отведённые под сад или огород, имеют некоторый уклон. Это касается оврагов, берегов водоёмов, склонов, канав. Такая местность легко поддаётся оползню, что, конечно же, нежелательно для дачи и огородного участка. По этой причине стоит задуматься о том, как укрепить склон оврага, канаву или земляную насыпь и какие приспособления для этого могут потребоваться.

Чем и как укреплять склон

Способов укрепления склона участка существует много. Выбор того или иного метода зависит от величины уклона, характера местности, наличия грунтовых вод. Небольшие склоны (менее 8%) можно укрепить, высадив растения. Если такой возможности нет, попробуйте вкопать в почву бетонные или деревянные блоки. С помощью таких приспособлений можно здорово украсить свой участок на даче.

Уклоны более 8% укрепляют специальными приспособлениями, такими как: георешетка, геосетка, геоматы, геотекстиль. При их монтаже необязательно прибегать к помощи профессионалов, это можно выполнить и своими руками. Методы, как правило, могут комбинироваться между собой, что только увеличит их эффективность. Например, практически на каждом геоматериале можно высаживать растения.

Рассмотрим поподробнее каждый из материалов и расскажем, как их уложить своими руками.

Растения для укрепления откоса

Такой метод укрепления склона подойдёт, если нет желания тратиться. Суть способа в том, что растения, имеющие мощную корневую структуру, закрепляют землю и не дают ей осыпаться. Растений с такими свойствами много. Подходящими для этой цели станут почвопокровные и злаковые газоны. Травы будут эффективны только в том случае, если угол уклона не более 8%.

Среди деревьев и кустарников тоже большой выбор. Отлично подойдёт:

  • можжевельник;
  • сирень;
  • шиповник;
  • сосна;
  • боярышник;
  • ежевика;
  • айва;
  • облепиха;
  • древовидный пион.

Для растений, высаженных на склоне, необходим частый полив, особенно это касается грядок на склоне. Дело в том, что вода не задерживается в верхнем слое склона и уходит вниз. А вот добиться красивого ровного газона на такой местности не получится. Неровное место можно использовать под более практичную вещь, нежели огород и грядки. Например, детская площадка, поляна для отдыха.

Геоматы для укрепления откоса

С целью предотвращения оползней и эрозии грунта рекомендуется применять геоматы. Это волокнистый материал, своим внешним видом напоминающий мочалку. Геомат изготавливается из полипропиленовых решёток, накладываемых друг на друга и соединённых термически. Геоматы применяются для укрепления крутых склонов, наклоном до 70 градусов.

Суть укрепления почвы за счёт геоматов заключается в том, что корни растений, растущих на откосе, переплетаются с волокнами геомата. В результате получается крепкая структура, которая не позволяет грунту размываться и сползать. Преимущества использования геоматов:

  • устойчивость к ультрафиолету;
  • устойчивость к агрессивной среде и влаге;
  • экологически чистый материал;
  • устойчивость к перепадам температур.

Технология укладки геомата:

  1. Выровняйте площадку для геомата, уберите мусор. При укреплении насыпи, уплотните её ручным катком.
  2. По верхнему и по нижнему краям склона выкопайте траншеи глубиной 30 см. При этом поперёк склона должны обязательно присутствовать лотки или небольшие канавы для отвода влаги.
  3. Раскатайте рулон по поверхности и, если нужно, обрежьте. Материал должен плотно прилегать в земле, при этом быть сильно натянутым.
  4. Геоматы накладываются гладкой стороной вниз. Поперечный нахлест одного мата на другой должен быть 20 см, продольный — 15 см.
  5. Верхний край геомата закрепите в траншее при помощи анкеров, нагелей, деревянных рогатин или болтов. На один метр поверхности потребуется 2 анкера.
  6. Нижний край материала закрепляется аналогичным образом в нижней траншее.
  7. Траншеи необходимо засыпать грунтом и уплотнить.
  8. Последним этапом будет засеивание почвы поверх геомата семенами растений.

Внимание! Если есть риск схода воды, засыпать траншеи лучше щебнем фракцией 2–5 мм, а не грунтом.

Геосетка для откоса

Геосетка для армирования почвы применяется на крутых склонах до 70 градусов. Такая сетка кладётся с целью укрепления грунта под возведение построек. Материал представляется собой сетку с квадратными ячейками, которая укладывается на почву. Преимуществами геосетки являются:

  • экологические чистый материал, безопасность;
  • способность повторять рельеф местности;
  • простота монтажа;
  • водонепроницаемость;
  • не препятствует росту растений.

Алгоритм укладки геосетки:

  1. Поверхность грунта необходимо выровнять и укатать.
  2. Рулон геосетки раскатывается по длине склона. Раскатку легко выполнить вручную. Сетку раскладывают встык.
  3. Места стыка геосетки можно скрепить анкерами. Шаг крепления 1–1,5 м.
  4. Натяните сетку вдоль уклона. Материал должен плотно прилегать к земле.
  5. Затем геосетку необходимо засыпать слоем щебня, потом — камня. Последний слой — грунт. Каждый слой должен быть не менее 20 см. Засыпать можно как вручную, как и бульдозером, всё зависит от величины засыпаемой площади.
  6. На грунт можно поместить слой дёрна или высадить растения. Уже через месяц корневая система растений сплетётся с сеткой воедино.

Укрепление склонов георешёткой

Для того чтобы укрепить канаву с осыпающимся грунтом или любой другой склон, используют георешетку. Она представляет собой жёсткий каркас с ячейками, через которые могут прорастать растения. Георешетка является более устойчивой, нежели геосетка, поскольку она не сползает вниз. Преимущества георешетки в том, что она нетоксична, хорошо пропускает воду, не заиливается и не разлагается, повторяет контур рельефа.

Укрепить земляной участок с помощью георешетки можно так:

  1. Выровнять участок, убрать мусор.
  2. Установить анкера длиной 600–900 мм из стали с шагом 1–2 метра. Анкера устанавливаются по периметру модулей георешетки.
  3. На анкеры натягивают решётку. В основание можно положить водонепроницаемый геотекстиль.
  4. Георешетку необходимо заполнить щебнем или почвой.
  5. Решётка должна быть заполнена с избытком, чтобы ей была обеспечена защита от ультрафиолетового излучения.
  6. Для уплотнения поверхности используют катки. На слишком крутых склонах можно это сделать и вручную.

Геотекстиль для укрепления земляных откосов

Геотекстиль представляет собой нетканый материал, что продаётся в рулонах. Он изготавливается из полиэфирных и полипропиленовых волокон. Геотекстиль применяется для укрепления откосов наклоном до 60 градусов. Материал обладает множеством достоинств:

  • морозоустойчивость;
  • возможность большого растяжения;
  • устойчивость к агрессивным средам, водоустойчивость;
  • не подвержен плесени и грибку;
  • не прогнивает и не рвётся;
  • простота в установке.

Геотекстиль увеличивает несущую способность почвы, за счёт чего она не сползает, не обваливается. К тому же укрепление склонов на дачном участке геотекстилем предотвращает перемешивание слоёв грунта при сходе воды. Технология укладки геотекстиля такова:

  1. Поверхность, которую необходимо укрепить, нужно выровнять.
  2. Необходимо вынуть грунт на глубине 20–50 см. В выемку поместить геотекстиль, сверху засыпать щебень или гравий.
  3. Следующий слой — снова геотекстиль. Сверху засыпьте песком. Далее, нужно уложить брусчатку или плитку. Для этого можно использовать цементный раствор.
  4. Для обустройства площадки, что будет выше уровня земли, необходимо уложить геотекстиль, при этом придерживаясь перекрытия в 20 см. По периметру следует сделать опалубку. Как и было сделано ранее, насыпьте на материал песок или камень и уложите ещё один слой геотекстиля, затем снова песок и плитку.
  5. Перекрывающиеся части геометариала необходимо закрепить скобами.

Итак, укрепление почвы на наклонной местности — довольно трудоёмкий процесс. Однако если этого не сделать, последствия могут быть плачевными. Благо, современный рынок предлагает множество специальных приспособлений для этой цели. Но не нужно забывать и о старом известном методе — высаживании деревьев. А лучшим вариантом станет комбинирование того и другого методов.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Загрузка...

Укрепление склонов: обзор популярных способов

Участок земли, находящийся под наклоном, подвержен эрозиям почвы. Крупномасштабные склоны представляют опасность для жизни человека, так как на них могут быть оползни и смещения грунта. Берега водоемов и поверхности оврагов подвижны, если под их верхним слоем находится глинистый грунт. Избежать разрушения почвы поможет укрепление склонов.

Содержание

  1. Высаживание деревьев с разветвленной корневой системой.Способ эффективен при уклонах до 8%. Деревья можно высаживать в ячейки укрепляющих конструкций. Корни, переплетаясь с крепежными элементами, образуют надежную защиту от разрушительных процессов. Таким способом можно предупредить не только эрозию почвы, но и оползни. В пределах склона сада высаживайте айву, кизильник, бузину, барбарис, шиповник, плетистые розы – поодиночке или группами, но не слишком близко друг к другу.

    Эрозии почвы приводят к разрушению структуры поверхности, а это чревато оползнями

    Живая изгородь из ивы также может стать средством борьбы с эрозией. Срежьте ветки ивы (около 70 см длиной). Посадите их по периметру склона крест-накрест, обильно полейте будущие деревца.

  2. Укрепление армирующими элементами. Камни, бревна, геосетки, биоматы вживляют в землю с целью создания каркаса и крепят анкерными болтами.
  3. Террасирование – создание подпорных стенок.Этот метод был довольно популярен в Европе в прошлые века. Подпорные стены не только долговечны и просты, они служат своеобразным декором сада. Для маленького склона возводят подпорку высотой до 0,5 м. Со склона снимают слой почвы, затем кладут дренаж и плоские камни вдоль горки. Если высота склона больше 0,5 м, в основание склона кладут фундамент, а уже затем бетонные блоки или природные камни. Основание действительно должно быть прочным, ведь именно оно придает устойчивость и препятствует разрушению. Чтобы у основания не скапливалась вода, необходимо позаботится о дренаже. Чтобы построить подпорную стенку, нужно разработать проект и правильно выбрать материал.
    • Кирпичные стены укладывают таким образом, чтобы вертикальные швы одного ряда не совпадали со швами в вышестоящем и нижестоящем рядах.
    • Декоративно выглядит стена из натурального камня. Уложите камни разной величины друг на друга (промежутки между ними следует заполнить землей, позже в них можно посадить растения).

      Забор из камня может служить отличной подпорной стенкой

    • Бетонная стенка соединяется с металлической, а затем облицовывается искусственным или природным камнем.
    • Деревянные подпорки хоть и менее долговечны, но достаточно привлекательны и могут применяться в саду или в парке.
    • Блоки из искусственного камня часто применяют для подпорных стен. Из них также можно соорудить барбекю, перголы, контейнеры для цветов.
  4. Склон – отличное место для альпинария. Однако следует учесть, что для каменистого сада нужен регулярный полив. Соорудите уступы у основания склона, слой почвы не будет вымываться.

    Это интересно

    • Эрозией называют разрушение горных пород талыми и дождевыми водами. В результате этого процесса формируются такие неровности как балки, долины, овраги. При длительной эрозии возникает общее понижение местности относительно мирового океана.
    • Почвопокровные растения (барвинок, крупноцветный зверобой, плющ, солнцецвет, ясколка шерстистая) также полезны в плане укрепления почвы.
    • Разрушение почвенного покрова может быть вызвано и нерациональной хозяйственной деятельностью, например, вырубкой лесов, добычей угля открытым способом.
  1. Расчет общего давления грунта. Инженеры-проектировщики осматривают горку, выбирают оптимальный вариант укрепления.
  2. В зависимости от угла наклона склона, близости грунтовых вод, состава грунта и других факторов выбирают укрепляющий материал.
  3. Специалисты определяют зоны воздействия и вид анкерного крепления.

Что делать при сильных уклонах местности ↑

Уклоны до 15% требуют укрепления с использованием биоматов и геосеток. Специальные решетки и габионные конструкции применяют при работе с каменистыми и глинистыми склонами. Керамические блоки, бревна, крупные камни закапывают вглубь. Если по склону после дождя стекает много воды, между бревен или камней устанавливают лоток для отвода воды. У основания располагают более крупные булыжники, чем вверху горки. Для склона с углом наклона более 60° камни сажают на цемент. После обратной засыпки песком устанавливают водосток.

Так укрепляют склон с углом наклона 60°

Геотекстиль ↑

Геотекстиль – современный армирующий материал, который не пропускает влагу, препятствует процессам эрозии почвы, не допускает ее сползания. Он не виден под газоном, поэтому подойдет для сада любого стиля. Материал служит надежной защитой почвы от морозов. Геотекстиль не токсичен, прочен, долговечен, устойчив к химическим раздражителям. В земле он не гниет, не поддается воздействию плесневелых грибков.

Укладка георешетки и геосетки не требует специальных знаний и навыков. Этим материалом покрывают склоны с углом наклона до 60°. Вначале выкапывают слой почвы толщиной около 50 см, затем укладывают геотекстиль, сверху на него высыпают гравий, затем опять идет слой геосетки. После все это засыпают слоем песка и слоем брусчатки. Завершает укладку декоративный камень или плитка. Края геотекстиля, которые перекрываются, соединяют металлическими или деревянными скобами (длиной 20 см). Засыпать армирующий материал наполнителем нужно сразу же после его укладки, в противном случае ветер может унести его.

Геосетка надежно укрепляет склоны, срок ее службы – 50 лет

Геоматы ↑

Эти полимерные конструкции водонепроницаемы. По своей структуре они похожи на мочалку, внутри них множество пустот. Основная функция геомата – закрепить корни растений в почве, чтобы препятствовать разрушению грунта. Геомат можно засеять травой или заполнить битумом, в любом случае он создает прочную систему. Материал не токсичен, прост в монтаже, выдерживает широкий диапазон температур: от 30°С до 100°С.

Перед укладкой геоматов склон выравнивают, а поверхность уплотняют катками. Затем создают канавки для отвода воды и роют траншею (30 см) для анкеров. Полотна укладывают гладкой стороной вниз. В поперечном направлении нахлест верхнего слоя на нижний должен составлять около 20 см. В продольном направлении – около 15 см. При среднем наклоне требуется 2 анкера на 1 м2 поверхности, при сильном наклоне устанавливают дополнительные болты через каждые полметра.

На геоматах могут свободно расти деревья и кустарники

Итак, на выбор способа укрепления склона влияет, прежде всего, угол его наклона. Исходя из этого, склон укрепляют деревьями, подпорными стенками или армирующими конструкциями. А можно просто устроить на этом месте альпийскую горку. Какой вариант выбрать – решать вам!

Примеры скользкой дороги в реальной жизни

Аргумент о скользкой дорожке берет исходную предпосылку и рассматривает ее через цепочку последствий до тех пор, пока вы не придете к неприемлемому, нежелательному или катастрофическому исходу. Предпосылка A ведет к B, что ведет к C, что ведет к D, и так далее. Конечный результат затем используется для утверждения, почему исходная посылка («А») плохая. Чтобы лучше понять этот тип логической ошибки, рассмотрите приведенные ниже примеры скользкой дорожки. От развлечений до повседневной жизни - везде скользкие трассы.

Выполняйте домашнее задание

Многие молодые студенты, вероятно, слышали от своих родителей некоторые вариации этого аргумента о скользкой дорожке.

  • Если вы не сделаете домашнее задание, вы провалите класс.
  • Если вы провалите этот класс, вы не окончите школу.
  • Если вы не закончите школу, вы не попадете в институт.
  • Если ты не учишься в хорошем колледже, ты не найдешь хорошей работы.
  • Если у тебя не будет хорошей работы, ты будешь бедным и бездомным.
  • Вы же не хотите быть бедным и бездомным?

На самом деле, как бы важно ни было быть прилежным, вам, вероятно, не суждено выбраться на улицу только потому, что вы пропустили или плохо выполнили одно задание.

Безопасные места для инъекций

Для людей, зависимых от героина и других инъекционных наркотиков, наибольший риск действительно связан с использованием грязных игл. Вот почему безопасные места инъекции иногда рассматриваются как реальная стратегия снижения вреда.

Однако один из самых распространенных аргументов против безопасных мест инъекций звучит так:

  • Открытие безопасных мест инъекций приведет к катастрофическому росту злоупотребления наркотиками в окрестностях.
  • Рост злоупотребления наркотиками неизбежно ведет к росту преступности, особенно насильственных преступлений.
  • Район будет наводнен преступниками и рассыпаться по швам.

В конечном итоге это похоже на заблуждение соломенного человека, которое атакует теоретические последствия роста преступности и злоупотребления наркотиками, а не обсуждает достоинства или недостатки самого безопасного места инъекции.

Путь к Темной стороне

«Страх - это путь к темной стороне. Страх ведет к гневу, гнев ведет к ненависти, а ненависть ведет к страданию.Я чувствую в тебе много страха ».

В эпизоде ​​« Звездные войны: Эпизод I - Призрачная угроза » мастер-джедай Йода произнес известные слова выше. Он разговаривал с Энакином Скайуокером, который впоследствии стал печально известным Дартом Вейдером. .

Это классический пример скользкой дорожки, которая на самом деле сбылась:

  • Страх Анакина потерять свою мать и других, о которых он заботился, действительно приводил к припадкам гнева.
  • Это привело к ненависти к Совету джедаев и другие учреждения, которые сдерживали его.
  • С возвышением Дарта Вейдера по всей галактике пришли невероятные страдания.

Снова опоздал в класс

Вот еще один пример заблуждения о скользкой дорожке из контекста школы. Одна из причин, по которой некоторые учителя так строги в отношении учеников, приходящих на занятия вовремя, заключается в том, что они считают, что опоздания могут привести к скользкой дорожке.

  • Если у вас нет строгих правил относительно того, чтобы приходить на занятия вовремя, студенты будут приходить поздно.
  • Если ученики, опоздавшие на занятия, не будут наказаны, они будут приходить на занятия поздно.
  • Если они будут опаздывать, они будут приходить на занятия все позже и позже, пока не пропустят занятия совсем.
  • Если они пропускают один урок, они пропускают еще один и еще один, пока не проваливают все курсы.

Брак Равенство

Тема «однополых браков» или однополых браков может быть спорным, и вы будете часто видеть скользкий склон аргумент вступает в игру здесь.

  • Люди могут сказать, что если однополые браки законны, то скоро люди потребуют жениться на несовершеннолетних.
  • Если вступать в брак с детьми станет законным, это может открыть шлюзы для других договоренностей, таких как женитьба на животных или неодушевленных предметах.
  • Брак больше не будет иметь того значения и значения, которое он имел на протяжении веков.

В течение многих лет некоторые люди приводили аналогичный аргумент против межрасовых браков, которые не были полностью легализованы в США до 1967 года!

Проблема с Apu

Многие популярные телешоу и фильмы из прошлого были бы сочтены неуместными или оскорбительными, если бы они транслировались сегодня.Ярким примером этого является сериал The Simpsons , который существует уже 30 лет. Когда The Simpsons впервые дебютировали, персонаж Апу считался забавным. Сегодня многие люди считают расовый стереотип нечувствительным к культуре (или того хуже).

В статье PR Week Стивен Масиас из PR-фирмы MWW сказал, что пора «уложить персонажа Апу в постель», а директор по маркетингу The Value Брайан Талбот указал на следующее:

«Если вы собираетесь чтобы устранить Апу или всех персонажей, которые могут быть оскорбительными, они могут в конечном итоге уничтожить шоу."

Это очень скользкий аргумент:

  • Талбот считает, что удаление Апу приведет к удалению других потенциально оскорбительных персонажей из шоу.
  • Это, в свою очередь, сделает шоу слишком" однородным "без разнообразие персонажей.
  • Окончательная гибель The Simpsons неизбежна.

Диеты и чит-дни

Допустим, вы сидите на диете и пытаетесь похудеть. Примеры жизненного скользкого пути - это когда вас соблазняет нездоровое угощение.Типичный мыслительный процесс выглядит примерно так:

  • Если я съем этот пончик сегодня, я, вероятно, съем еще один пончик завтра.
  • Если я съем один пончик завтра, я могу съесть несколько пончиков на следующий день.
  • Если я съем несколько пончиков, скоро я буду есть печенье и шоколадный торт каждый день.
  • Моя диета быстро перестанет существовать, и я стану болезненно ожирением.

Вы не станете ожирением от одного пончика. Однако, если вы проследите эту последовательность событий до конца, вы вполне можете поправиться.

Не продавайте волосы в парикмахерскую

Когда у вас есть кабель, и вы не можете найти что-нибудь хорошее для просмотра, вы впадаете в депрессию.

В серии телевизионных рекламных роликов, призывающих клиентов «отказаться от кабеля и перейти на DIRECTV», поставщик спутниковых услуг пародировал аргумент о скользкой дорожке. Например, было одно объявление DIRECTV, которое начинается с строки выше. Это запускает серию последствий:

  • Когда вы впадаете в депрессию, вы посещаете семинары.
  • Посещая семинары, чувствуешь себя победителем.
  • Когда чувствуешь себя победителем, отправляешься в Вегас.
  • Когда вы едете в Вегас, вы теряете все.
  • Когда вы теряете все, вы продаете свои волосы в магазин париков.
  • Не продавайте волосы в парикмахерскую.

Итак, реклама утверждает, что выбор кабеля вместо DIRECTV приведет к тому, что вы продадите волосы в магазин париков. Это возмутительный вывод, который ясно показывает, насколько абсурдными могут быть скользкие дорожки.

The Crying Baby

Младенцы и малыши много плачут, как во время тренировки сна. Метод «крикнуть» может быть спорным, но он популярен. Стратегия опирается на психологию аргумента о скользкой дорожке.

  • Если вы всегда приходите сразу же, чтобы успокоить ребенка, когда он плачет, он будет продолжать плакать чаще.
  • Вмешательство родителей означает, что они никогда не научатся успокаивать себя, чтобы заснуть.
  • Более частый плач и неспособность успокоить себя могут затем привести к дальнейшим проблемам со сном, отношениями и привязанностью по мере взросления ребенка.
  • Таким образом, вы должны позволить ребенку «выкрикнуть» сейчас.

Картофельные чипсы с оборками

Что ж, если я дам тебе одну, то придется отдать всем остальным.

В рекламном ролике 1994 года двое мужчин сидят снаружи. Один из них ест пакетик картофельных чипсов Ruffles. Другой мужчина спрашивает, может ли он его получить. На это первый человек отвечает строчкой выше. Камера разворачивается, показывая, что они - единственные два человека среди огромной замерзшей тундры.Вдали воет одинокий волк.

Примеры скользких спусков обычно включают несколько ступенек. Однако они также могут состоять из резкого скачка всего за два шага, как показано в этой рекламе.

Скольжение по скользкой дорожке

Аргумент о скользкой дорожке переключает внимание с рассматриваемой проблемы на гипотетический исход, предлагая мало или совсем не доказывая, что исход вероятен. Это заблуждение, которое часто обращается к эмоциям или страхам людей. Теперь, когда вы изучили эти примеры скользкого пути, логично, что вы продолжите этот путь с другими формальными примерами ошибок.От апелляций до незнания до априорных ошибок - мы вам поможем.

Майкл Кван

B.A. Психология и английский

.

Примеры скользких склонов

Скользкий склон

Slippery Slope - это особый тип логической ошибки. Логическая ошибка - это ошибочный аргумент. Есть много разных типов логических ошибок. Скользкий склон - один из примеров заблуждения. Это аргумент, который предполагает, что незначительное действие приведет к серьезным, а иногда и смехотворным последствиям.

Примеры скользкого склона:

Если мы позволим детям выбирать фильм на этот раз, они будут ожидать, что смогут выбирать школу, в которую они ходят, или врачей, которых они посещают.

Нам нужно прекратить разрешать колледжам ежегодно повышать плату за обучение. Следующее, что мы знаем: посещение колледжа в течение одного семестра будет стоить дороже, чем покупка нового дома!

Если вы позволите студентам повторить этот тест, они захотят повторить каждое задание до конца года.

Если мы позволим этому ребенку принести разрешение поздно, не будет причин снова устанавливать крайний срок для чего-либо!

Если мы позволим однополые браки, следующее, что мы узнаем, люди захотят жениться на своих собаках, или своих кошках, или как насчет их свиней?

Если вы нарушите диету и съедите сегодня одно печенье, завтра вы просто захотите съесть 10 печенек, и, прежде чем вы это узнаете, вы вернете потерянные 15 фунтов.

Если мы будем уступать каждый раз, когда наш ребенок плачет, он всегда будет стараться получить то, что хочет, и попадет в тюрьму, потому что мы никогда не устанавливаем ограничений.

Викторина по наклону линии
Примеры логической ошибки
Тесты по математике, естественным наукам, общественным наукам и грамматике
Примеры скользкого уклона
Рабочие листы по математике, бесплатные задания по фонетике, математические игры и ...

Примеры по скользкому склону

.

фунтов стерлингов на скользком склоне по отношению к доллару США

Банк Англии предупредил эмигрантов о том, что стоимость фунта стерлингов снижается и в течение некоторого времени может продолжаться по отношению к другим мировым валютам.

Основная причина - вероятность падения инфляции ниже 1% в ближайшие месяцы.

Целевая ставка должна быть около 2%, но Банк прогнозирует снижение стоимости жизни по мере снижения цен на сырьевые товары.

Цена на нефть уже упала с более чем 100 долларов за баррель в начале года до 72 долларов за баррель за последние несколько дней, хотя цена, похоже, растет.

Железная руда подешевела на 40%, а драгоценные металлы, такие как золото, потеряли свой блеск. Спотовая цена на золото упала с 12-месячного максимума в 1385 долларов за унцию в марте до 1203 долларов за унцию сейчас.

12-месячный минимум

Наряду с падением инфляции и дешевизной товаров, фунт стерлингов неплохо держался на уровне 1 доллара.Банк заявляет, что в течение большей части года курс упал до 1,56 доллара и, как ожидается, продолжит снижение.

Фактически, фунт находится на самом низком уровне по отношению к доллару более года.

Не забывайте, что стоимость фунта не стоит изолированно, поэтому, какие бы решения ни принимал Банк, денежно-кредитная политика в Вашингтоне, Европе и других странах также влияет на покупательную способность фунта.

Инфляция в США и Великобритании примерно одинакова - 1.6% - но доллар идет по восходящей траектории, а фунт падает.

В Еврозоне опасения дефляции преследовали Европейский центральный банк в течение нескольких месяцев. Фунт достиг отметки 1,26 евро против 12-месячного максимума 1,28 и достигнет 1,30 в течение нескольких недель.

Дорогой экспорт

За пределами Европы сырьевые валюты - австралийский, новозеландский и канадский доллар - подскочили до недавних максимумов по отношению к фунту и доллару США на фоне снижения ставки на 0,4% до 5.6% в Китае.

Эти сдвиги вверх и вниз показывают, что мировые валюты неразрывно связаны, и решение одной страны изменить политику может нанести экономические беды другой.

Лучший пример - экономические отношения Великобритании с Европой. Европа является крупнейшим торговым партнером Великобритании, но укрепление фунта делает британский импорт более дорогим в остальной части Европейского Союза.

По мнению Банка, эти денежно-кредитные проблемы вызывают серьезное беспокойство, поскольку британская экономика еще не поставила чистую воду между ростом и рецессией.

Процентные ставки для вкладчиков, вероятно, останутся на уровне 0,5%, по крайней мере, до всеобщих выборов в мае, когда всем придется подождать и посмотреть, возится ли новое правительство с заимствованиями.

.

10 упражнений для укрепления нижней части спины

Выполнение упражнений для укрепления нижней части спины может помочь облегчить и предотвратить боль в пояснице. Он также может укрепить мышцы кора, ног и рук.

По словам исследователей, упражнения также увеличивают приток крови к нижней части спины, что может уменьшить скованность и ускорить процесс заживления.

Ниже мы объясняем, как выполнять 10 упражнений, которые укрепляют нижнюю часть спины и могут помочь людям справиться с болью в пояснице:

Мосты воздействуют на большую ягодичную мышцу человека, которая является большой мышцей ягодиц.Люди задействуют эту мышцу, когда двигают бедрами, особенно когда они сгибаются в приседаниях.

Большая ягодичная мышца - одна из самых важных мышц тела, и поддержание ее силы помогает поддерживать нижнюю часть спины.

Для выполнения моста:

  • Лягте на землю и согните ноги в коленях, поставив ступни на пол на ширине плеч.
  • Прижмите ступни к полу, держа руки по бокам.
  • Поднимите ягодицы от земли, пока тело не образует прямую линию от плеч до колен.
  • Сожмите ягодицы, оставив плечи на полу.
  • Опустите ягодицы на пол и отдохните несколько секунд.
  • Повторите 15 раз, а затем отдохните 1 минуту.
  • Сделайте 3 подхода по 15 повторений.

Растяжка между коленями и грудью помогает удлинить поясницу, снимая напряжение и боль.

Для выполнения растяжки от колен к груди:

  • Лягте на спину на пол.
  • Согните колени, удерживая обе ступни на полу.
  • Обеими руками подтяните одно колено к груди.
  • Прижмите колено к груди в течение 5 секунд, напрягая брюшной пресс и прижимая позвоночник к полу.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторить с другой ногой.
  • Повторяйте с каждой ногой 2–3 раза два раза в день.

Вращательная растяжка поясницы помогает снять напряжение в пояснице и туловище. Он также мягко прорабатывает основные мышцы для повышения устойчивости.

Чтобы выполнить вращательное растяжение нижней части спины:

  • Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни на землю.
  • Удерживая плечи на полу, осторожно перекатите оба согнутых колена в сторону.
  • Удерживайте позицию 5–10 секунд.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Осторожно перекатите согнутые колени в противоположную сторону, удерживайте, а затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторяйте 2–3 раза с каждой стороны два раза в день.

Маневр втягивания задействует поперечную мышцу живота. Эта мышца находится спереди и сбоку живота, стабилизируя позвоночник и нижнюю часть спины.

Для выполнения маневра втягивания:

  • Лягте на пол с согнутыми коленями и ступнями ровно, держа руки по бокам.
  • Сделайте глубокий вдох.
  • На выдохе потяните пупок к позвоночнику, напрягая мышцы живота и удерживая бедра неподвижными.
  • Удерживайте позицию 5 секунд.
  • Повторить 5 раз.

Упражнение с наклоном таза может расслабить напряженные мышцы спины и сохранить их гибкость.

Чтобы выполнить это упражнение на гибкость поясницы:

  • Лягте на пол, согнув колени, стопы ровно, держа руки по бокам.
  • Осторожно прогните поясницу и вытолкните живот.
  • Удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.
  • Распрямите спину и потяните пупок к полу.
  • Удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.
  • Увеличивайте количество повторений ежедневно, наращивая до 30.

Боковые подъемы ног лежа работают над отводящими мышцами бедра. Эти мышцы поддерживают таз и помогают снизить нагрузку на спину.

Очень важно поддерживать эти мышцы сильными, поскольку они помогают человеку сохранять равновесие и могут влиять на подвижность.

Для подъема ног в стороны лежа:

  • Лягте на бок, ноги вместе.
  • Держите голень слегка согнутой.
  • Втяните пупок в позвоночник, чтобы задействовать основные мышцы.
  • Поднимите верхнюю ногу примерно на 18 дюймов, сохраняя ее прямой и вытянутой.
  • Удерживайте позицию 2 секунды.
  • Повторить 10 раз.
  • Перевернитесь на другую сторону тела и повторите, приподняв вторую ногу.
  • Выполнить по 3 подхода на каждую сторону.

Растяжка кошки может помочь удлинить спину, сделать ее сильнее и снять напряжение в мышцах.

Для выполнения кошачьей растяжки:

  • Встаньте на четвереньки, колени на ширине плеч.
  • Согните спину, подтягивая пупок вверх к позвоночнику.
  • Медленно расслабьте мышцы и позвольте животу опускаться к полу.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторять 3–5 раз два раза в день.

Для поддержания хорошей осанки человеку необходимы сильные разгибатели спины. Эти мышцы проходят по обе стороны от позвоночника.

Слабые разгибатели спины могут уменьшить поддержку позвоночника и таза, но может помочь выполнение упражнения под названием «Супермен».

Чтобы сыграть Супермена:

  • Лягте на землю лицом вниз и вытяните обе руки перед телом, держа ноги вытянутыми и плоскими на земле.
  • Поднимите руки и ноги, стараясь создать зазор примерно в 6 дюймов между ними и полом.
  • Попробуйте втянуть пупок, отрывая его от пола, чтобы задействовать основные мышцы.
  • Держите голову прямо и смотрите в пол, чтобы не повредить шею.
  • Вытяните руки и ноги как можно дальше наружу.
  • Удерживайте позицию 2 секунды.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторить 10 раз.

Вращательная растяжка нижней части спины сидя помогает облегчить боль, прорабатывает основные мышцы и укрепляет поясницу.

Для выполнения вращательной растяжки нижней части спины сидя:

  • Сядьте на табурет или стул без подлокотников, поставив ступни на пол.
  • Поверните ядро ​​вправо, держа бедра квадратными, а позвоночник высоким.
  • Поместите руки за голову или положите левую руку на правое колено, чтобы поддерживать растяжку.
  • Удерживайте позицию 10 секунд.
  • Повторите упражнение с левой стороны.
  • Повторяйте с каждой стороны 3-5 раз два раза в день.

Сильные мышцы живота играют важную роль в поддержке позвоночника, а также помогают поддерживать правильное положение бедер.

Слабый живот может привести к снижению силы корпуса и устойчивости, что может вызвать боль в пояснице.Кудри и частичные локоны помогают построить крепкую сердцевину.

Для выполнения частичных сгибаний:

  • Лягте на пол и согните колени, держа ступни ровно и на ширине плеч.
  • Скрестите руки на груди.
  • Сделайте глубокий вдох.
  • На выдохе задействуйте мышцы живота, втягивая живот.
  • Осторожно поднимите голову и плечи на 2 дюйма от земли, удерживая шею на одном уровне с позвоночником.
  • Удерживайте 5 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторить упражнение 10 раз.
  • Выполнить 3 подхода.

Выполнение упражнений для работы с основными мышцами может предотвратить травмы, повысить стабильность и улучшить гибкость. Людям с болями в пояснице также следует обращать внимание на свою общую осанку и то, как они несут тяжелые предметы, чтобы определить движения, которые могут быть ответственными.

Любой, кто испытывает сильную боль в пояснице или не проходит после легкого растяжения и физических упражнений, должен записаться на прием к врачу.

Если какое-либо из этих упражнений для спины усиливает боль, очень важно немедленно прекратить их выполнять и обратиться к врачу.

.

определение скольжения по The Free Dictionary

slip 1

(slĭp)

v. slip , slip · ping , slip

v. intr. 1.

а. Чтобы двигаться плавно, легко и тихо: скользнул в кровать.

б. Скрытно передвигаться; украсть: выскользнул через черный ход.

2.

а. Чтобы вырваться из захвата, застежки или удержания: выскользнул из захвата борца.

б. Для плавного или бесшумного надевания или снятия предмета одежды: надела ночную рубашку; выскользнул из рубашки.

3. а. Непроизвольно скользить и терять равновесие или опору. См. Синонимы на слайде.

г. Случайное движение не с места или отсутствие сцепления с дорогой: проскочила шестерня.

4.

а. Чтобы перейти постепенно, легко или незаметно в другое состояние: он впал в кому.

б. Отклониться от прежнего или нормативного уровня; падение: популярность сенатора упала.

с. Чтобы пройти, особенно быстро или без предупреждения: дни пролетели незаметно.

5. Попасть в неисправность или ошибку. Часто используется с и выше.

т. тр. 1.

а. Чтобы разместить или вставить плавно и тихо: она сунула письмо в карман.

б. Вставить (например, замечание) ненавязчиво: успел вбить свою критику до конца встречи.

2. Чтобы легко или быстро надеть или снять (одежду): надеть свитер; сняла туфли.

3.

а. Чтобы освободиться или освободиться от; уклоняться: ускользнули преследователи.

б. Чтобы не запомнить: Ее имя ускользает из моей памяти.

4.

а. Чтобы освободить, ослабить или расстегнуть: развяжите узел.

б. Выпустить или освободить (собаку или ястреба) для преследования дичи.

5. Рожать преждевременно. Использовали животных.

6. вывихнуть (кость).

7. Переходить (вязальный стежок) с одной спицы на другую, не провязывая ее.

н.

1. Акт или случай поскользнуться или поскользнуться.

2. Несчастный случай или несчастный случай, особенно в результате падения.

3.

а. Ошибка в поведении или мышлении; ошибка.

б. Небольшая ошибка или недосмотр, например, при устной или письменной речи: оговорка.

4. Морской

a. Место стыковки корабля между двумя причалами.

б. Стапель.

5. Морская Разница между реальной скоростью судна в воде и скоростью, с которой судно двигалось бы, если бы винт двигался по твердому телу.

6.

а. Нижнее белье женское длины платья с лямками.

б. Полуслип.

7. Наволочка.

8. Геология

а. Гладкая трещина, в которой слои горной породы сошлись друг с другом.

б. Небольшая ошибка.

с. Относительное смещение ранее соседних точек на противоположных сторонах разлома.

9. Разница между оптимальной и реальной производительностью механического устройства.

10. Перемещение между двумя частями, где их не должно быть, например, между шкивом и ремнем.

11. Боковое движение самолета при слишком большом крене.

Фразовый глагол: ускользнуть

1. Уйти незамеченными: Мы ускользнули до того, как презентация закончилась.

2. Умереть постепенно или мирно.

3. Чтобы исчезнуть или стать недоступным: не упускайте возможность ускользнуть.

Идиомы: дать (кому-нибудь) оговорку Сленг

Чтобы избежать преследования.

пустим

Сказать нечаянно.

обойтись без Неформально

Чтобы обмануть; уловка.



слип 2

(slĭp) n.

1. Часть растения, срезанная или отломанная для прививки или посадки; привой или черенок.

2. Длинный узкий кусок; полоска.

3. Стройный молодой человек: оплошность ребенка.

4. Небольшой листок бумаги, особенно небольшой бланк, документ или квитанция: депозитная квитанция.

5. Узкая скамья в церкви.

тр.в. накладок , накладок · пинг , накладок

Чтобы сделать накладку из (растения или части растения).


[Вероятно, из средне-нижненемецкого или среднегерманского слиппа.]


слипа 3

(slĭp) n.

Глина гончарная, используемая для украшения или покрытия керамики.



SLIP

(slĭp) сокр.

Интернет-протокол последовательной линии

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторские права © 2016 Издательская компания Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.Все права защищены.

.

Синдром скользящего ребра: причины, лечение и диагностика

Синдром скользящего ребра - это состояние, при котором ребра соскальзывают со своего обычного положения. Это происходит из-за того, что связки, которые помогают удерживать ребра в правильном месте, смещаются, вызывая смещение ребер.

В этой статье мы рассмотрим причины и симптомы синдрома проскальзывания ребер, а также выясним, когда следует обратиться к врачу.

Синдром проскальзывания ребер возникает, когда связки, удерживающие ребра на месте, двигаются, заставляя ребра смещаться или «скользить».”

Синдром скольжения ребер чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Занятия контактными видами спорта также являются фактором риска.

Обычно поражает восьмое, девятое или десятое ребро, так как эти нижние ребра не связаны со средней грудной костью.

Вместо этого они соединены друг с другом волокнистой тканью или связками, что обеспечивает большее движение и гибкость нижней части грудной клетки. Если эти связки повреждены или ослаблены, повреждение может привести к скольжению ребер.

При синдроме скольжения ребер движение может раздражать нервы и вызывать нагрузку на определенные мышцы в пораженной области.Результат - воспаление и боль.

Наиболее частыми симптомами синдрома проскальзывания ребер являются:

  • Боль в спине
  • Боль в животе, которая может приходить и уходить
  • Боль в животе, которая сначала бывает острой и интенсивной, а потом переходит в тупую
  • «хлопает» или «щелкает» ”Чувства или ощущение, что ребро соскальзывает
  • затрудненное дыхание должным образом

Человек также обычно испытывает боль при выполнении определенных действий, связанных с движением грудной клетки.Примеры включают наклоны и подъемы, глубокое дыхание или кашель, растяжку, подъем по лестнице, вставание из сидячего положения и переворачивание в постели.

В большинстве случаев ребро скользит только с одной стороны, хотя синдром скользящего ребра может возникать с обеих сторон грудной клетки одновременно.

Существует множество возможных причин возникновения синдрома проскальзывания ребер, но иногда нет точной причины. В большинстве случаев синдром проскальзывания ребер возникает из-за других проблем в груди, таких как слабость грудных мышц или связок.

Слабость мышц или связок грудной клетки часто возникает из-за гипермобильности восьмого, девятого и десятого ребер. Гипермобильность означает, что они с большей вероятностью будут двигаться. Эти ребра также более подвержены травмам и травмам.

Другие причины синдрома проскальзывания ребер:

  • астма
  • бронхит
  • синусит
  • слабые или хрупкие связки вокруг ребер
  • мышечная ткань, прикрепленная к дегенерирующим связкам
  • сильный и продолжительный кашель

Многие из Симптомы синдрома проскальзывания ребер похожи на симптомы других состояний, поэтому врач может провести несколько тестов, чтобы их исключить.

Врач спросит о симптомах и истории болезни человека, в том числе о том, как долго симптомы проявляются и ухудшаются ли они.

Врач может провести тест, который называется маневром зацепа, чтобы диагностировать синдром скольжения ребер.

В ходе теста врач засовывает пальцы рук под края ребер пациента и перемещает их вверх и назад. Если это вызывает дискомфорт, врач может диагностировать синдром скольжения ребер без каких-либо дополнительных анализов.

Другие возможные состояния со схожими симптомами включают:

  • холецистит или воспаление желчного пузыря
  • гепатоспленочные аномалии
  • воспаление хрящевой ткани хряща
  • эзофагит или воспаление или раздражение пищевода
  • стрессовые язвы
  • язвы желудка
  • мышечные разрывы
  • плевритная боль в груди
  • бронхит
  • астма
  • костохондрит или синдром Титце
  • аппендицит
  • различные сердечные заболевания
  • рак кости, но это редкость

Лечение будет зависеть от степени тяжести боли и дискомфорт.Если они легкие или умеренные, могут быть предложены следующие методы лечения:

Использование безрецептурных обезболивающих не считается долгосрочным лечением и может вызвать побочные эффекты, включая гастрит.

Медицинские методы лечения синдрома проскальзывания ребер включают:

  • Инъекция кортикостероидов, чтобы уменьшить отек в пораженной области.
  • Лечение ботулиническим токсином, включающее инъекцию в мышцы вокруг грудной клетки для облегчения боли.
  • Пролотерапия, при которой стимулируются нервные окончания, чтобы способствовать естественному процессу заживления организма.
  • Ультразвуковая терапия, включающая блокировку нервных окончаний для уменьшения отека мышц и стимулирования мобилизации ребер.

Считается, что альтернативные естественные методы лечения приносят некоторое облегчение людям с синдромом скольжения ребер. К ним относятся:

  • Дыхательные упражнения : Глубокий вдох и задержка в течение 10–15 секунд перед медленным отпусканием могут усилить мобилизацию ребер.
  • Упражнения с давлением : прикладывают осторожное давление на грудную стенку, когда человек глубоко вдыхает и медленно выдыхает. Делать это нужно под наблюдением врача.
  • Расширение грудных мышц : Человек стоит или сидит с прямой спиной и толкает плечи назад, сжимая их вместе, чтобы расширить грудные мышцы. Затем они вытягивают плечи вперед, сжимая их вместе, чтобы сжать мышцы груди.

Человек должен проконсультироваться с врачом перед началом этих упражнений, чтобы убедиться, что они выполняются правильно и не усугубят симптомы.

В некоторых случаях синдром скольжения ребер требует хирургического вмешательства. Это вмешательство обычно рекомендуется людям с сильной и постоянной болью, если другие варианты не помогли.

Хирургическая процедура известна как иссечение реберного хряща.

Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если человек испытывает сильную боль в груди или затрудненное дыхание. Это могут быть признаки серьезной или опасной для жизни неотложной медицинской помощи, например сердечного приступа.

Если боль не проходит, вызывает дискомфорт и влияет на повседневную деятельность, человек должен как можно скорее обратиться к врачу.Поскольку симптомы синдрома проскальзывания ребер аналогичны другим, более тяжелым состояниям, жизненно важно получить правильный диагноз и быстро начать лечение.

.

Смотрите также