Главное меню

Какая должна быть высота фундамента над землей


высота фундамента над землей |ИнноваСтрой

Специалисты ИнноваСтрой, основываясь на требованиях ГОСТа и СНиПа, создают такие конструктивные элементы, которые, с одной стороны, сэкономят деньги застройщика, а с другой – обеспечат сохранность строения, его несущих конструкций и отделки, из каких бы материалов они ни были.

Высота фундамента над землей – что это?

Как известно, основание любого коттеджа заглубляется в землю на определенное расстояние, зависящее от конструктивных особенностей здания, расчетных нагрузок, характеристик почвенной основы и расположения грунтовых вод. Естественно, что подземная часть фундамента может быть самой разной глубины, вплоть до 1,2 метра при не задействованном пространстве. С созданием цокольного этажа или обустроенного подвала эта глубина может достигать и 3-х метров. Сам собой возникает вопрос о той части основания, которая выступает над уровнем земли – то есть над нулевой отметкой высоты. Многие считают, что этой частью можно пренебречь и сэкономить значительные средства на не одном кубометре монолита или кирпича.

 

На самом деле, те несколько десятков сантиметров, отделяющих поверхность земли от начала несущих стен, призваны обеспечивать повышенную защиту всего строения от неблагоприятного воздействия извне. Высота фундамента над нулевой отметкой определяется еще на этапе проектирования нашими архитекторами и конструкторами. Данная часть фундамента здания обрабатывается так же, как и все остальные элементы – гидроизоляцией, утеплителем, декоративной внешней обшивкой. Но кроме эстетической красоты, цокольное расстояние несет на себе и функциональную нагрузку, которую мы не советует сбрасывать со счетов, если вы хотите, чтобы ваш загородный особняк простоял очень долго и не требовал ремонта.

Высота фундамента дома: для чего она нужна 

Расстояние от земли до нижнего края несущих стен и внешней отделки призвана обеспечивать сразу несколько защитных функций, для которых собственно и создается архитекторами и дизайнерами. Ниже мы опишем основные функции цоколя, без учета варианта с полноценным цокольным этажом, так как в этом случае по ГОСТу требуется более 1 метра расстояния от земли до первого этажа. Итак, основные функции надземной части фундамента:

 

Какой высоты должен быть фундамент над уровнем земли? 

Данный вопрос является очень актуальным, так как большинство защитных процессов не видны в процессе эксплуатации, а все преимущества проявляются только в длительной перспективе. Исходя из этого, многие застройщики стараются сэкономить на данной конструкции и исключить ее из строительства и сметной документации.

 

Однако многими поколениями строителей и архитекторов уже не раз опробованы разные варианты сооружения загородного коттеджа, что и привело, в результате, к повсеместному применению надземного цокольного расстояния при сооружении всех домов. Для каждого вида стройматериала, из которого будет возводиться коттедж, есть свои определенные требования о том, какой высоты фундамент должен быть над уровнем земли, что обязательно учитывается проектировщиками.

 

Наиболее распространенный параметр находится в диапазоне от 30 до 50 сантиметров – что оптимально обеспечивает защиту дома, возведенного в средней полосе России. Если максимальный уровень снежных осадков достигает 20 сантиметров, то расстояние можно увеличить.

 

Стоит учитывать еще и тот факт, что около 10 сантиметров данной высоты будет занимать отмостка с поверхностным отделочным материалом – так что придется увеличивать расстояние до земли. Естественно, что бывают случаи, когда достаточно и 20 сантиметров высоты надземной части фундамента – это в тех районах, где грунты не пучинистые и максимальные снежные осадки не превышают 5 сантиметров – на юге нашей страны.

 

Нельзя обойти вниманием и тот факт, что при сооружении загородного дома высота между землей и основанием стен используется для придания строению оригинальности и уникального стиля – например, устройство террас делается ниже уровня пола с устройством широких ступенек, или площадка может быть устроена на сваях, что придаст дому шарм и легкую изысканность. Входной блок также обзаводится несколькими ступеньками с перилами и верандой, что также сказывается на образе вашей загородной резиденции. Пожалуй, высота надземной части фундамента – это тот редкий случай в архитектуре, когда сугубо функциональные детали дома смогли превратить в его изюминку и необычный декоративный элемент. Случаются даже случаи, когда цокольная часть делается выступающей, в виде старинной «завалинки» - нет ограничений дизайнерской и конструкторской мысли, пока эта часть фундамента исправно выполняет свои основные функции по защите дома.

Какова высота фундамента над землей оптимальна по типам конструкций? 

 

Исходя из основного материала, из которого будет создаваться несущая конструкция строения, подбирается и параметры расстояния от нулевой отметки. Например, высота ленточного фундамента при неглубоком залегании, практически всегда равняется его подземной части – то есть около 50-60 сантиметров. При этом особенной разницы нет, где ленточный фундамент в Московской области будет укладываться, так как приблизительный профиль почвенного слоя одинаков для всего центрального региона и большинства близлежащих областей страны. По типам конструкции можно представить приблизительные показатели по расстоянию от кромки стены до нулевой отметки земли:

 

Какой высоты фундамент монолитного типа делать? 

 

Данный вопрос возникает чаще всего, так как в ленточном основании достаточно малая площадь поверхности фундамента, которую можно увеличивать с помощью различного строительного материала. В свайном и винтовом варианте фундамента самой технологией предусмотрен минимум в 20 сантиметром от крайне точки земли до низа ростверковой обвязки. Так как монолитная плита фундамента, цена которой и так достаточно высока, требует однородной заливки на определенную высоту, то лучше всего проконсультироваться со специалистами нашей компании, как упростить конструкцию цоколя и уменьшить финансовые затраты на создание плитного фундамента.Вполне возможно, что конструкция здания позволит создать контурное наращивание цокольной части при помощи кирпича, а внутреннее пространство залить более доступной стяжкой для полов. В любом случае, профессиональная помощь никогда не помешает при создании надежного и долговечного фундамента.

Точно определить, какова высота фундамента будет достаточной для вашего конкретного коттеджа, сможет исключительно подготовленный специалист ИнноваСтрой. Более 7 лет практики и собственные наработки в области загородного строительства позволяют обеспечить каждого заказчика объективными и обоснованными данными в вопросе всех нюансов строительства фундамента для коттеджа не только в Москве, но и по всей России. Воспользуйтесь услугами профессионалов, чтобы предотвратить преждевременные и непредвиденные затраты на ремонт и восстановление несущих частей коттеджа.

Высота фундамента над уровнем земли (соотношение параметров)

Перед началом сооружения любой строительной конструкции, необходимо разработать грамотный и подробный проект будущего строения.

Его обязательной составляющей будут данные, касающиеся характеристик основания.

В проекте должна содержаться информация о ширине фундаментной основы, глубине подземной части, габаритным размерам подошвы, используемым материалам.

Высота фундамента над уровнем земли также является важным параметром. Многие застройщики стараются сэкономить на нём.

Как найти необходимый баланс

На возведение фундаментной основы расходуется существенная часть от общей суммы строительства. Каждый индивидуальный застройщик стремится по возможности уменьшить эти затраты.

И если, рассчитывая ширину и глубину основания, мы получаем обязательные параметры, которыми нужно руководствоваться при проведении строительных работ.

Сооружая надземную часть, можно воспользоваться более доступными строительными материалами и варьировать высотой в определённых пределах.

Что влияет на высоту фундаментной основы

Следует понимать, что от надземной части фундаментной основы зависит, насколько строение будет подвергаться влиянию внешних климатических воздействий: температурным колебаниям и влажности.

Для решения вопроса, связанного с её высотой, необходимо разобраться, зачем вообще поднимать основание над уровнем грунта:

Как соотносятся параметры фундаментной основы

Для примера рассмотрим, как рассчитываются параметры фундаментной основы при возведении индивидуального дома.

Практика показывает, что соотношение высоты надземного основания к ширине составляет пропорцию 1:4.

Структура классического мелкозаглубленного фундамента не подразумевает наличие цоколя. Высота фундамента над уровнем земли не превышает подземную часть, а вот обратный вариант встречается довольно часто.

Если на участке строительства почва обладает стандартными характеристиками, обычно высота и глубина составляет одинаковую величину и не превышает 0,5 м.

Наращивание основания

И фундаментная и цокольная структура обладают четырьмя различными поверхностями – верхней, нижней, внутренней и внешней. Каждая должна иметь абсолютно ровное покрытие.

Неровная основа в дальнейшем может привести к деформации всего строительного сооружения. Как убрать неровности и при необходимости увеличить высоту фундамента?

Чаще всего поднятие цоколя осуществляется с помощью полнотелого кирпича. Его используют для укрепления и наращивания базовой части до нужных размеров. Для укрепления кладки применяют армированную сетку.

При связывании кирпичной кладки используют цементный раствор. При сооружении каркасных или деревянных зданий для укрепления основания применяется полнотелый кирпич. Дома из шлакоблоков укрепляются с помощью бетона.

Как выровнять основание

Для выравнивания основания используются следующие методы:

Уровень надземной части основания для деревянного строения

Для деревянной конструкции наличие достаточной высоты фундамента особенно важно. Это предотвратит процесс загнивания нижней части строения.

Для изготовления такой основы может быть использован кирпич, бетон, металл или древесина. Обязательно следует осуществить качественную гидроизоляцию с помощью обмазочных или рулонных материалов.

При выборе оптимальной высоты цоколя необходимо учесть климатические особенности местности, в которой находится участок застройки.

В стандартных ситуациях уровень надземной части должен на 10 см превышать высоту снежного покрытия.

Фундаментная основа должна быть ограждена от воздействия влаги не только с нижней стороны, но и с боковых. Для этого можно использовать керамическую плитку или клинкер.

Если основа дома будет располагаться достаточно высоко, улучшатся ее теплоизолирующие свойства и увеличиться продолжительность времени эксплуатации.

Выводы

При более высоком расположении фундамента лучше сохраняется нижняя часть строительного сооружения. Оптимальный уровень над поверхностью земли составляет 0,4 м.

Следует помнить о необходимости проведения гидро- и теплоизоляционных работ. Это предохранит фундаментное основание от воздействия влаги и предотвратит разрушение арматурного каркаса.

какой должна быть для одноэтажного дома, от чего зависит параметр бетонной ленты?

Опытные строители знают, что цоколь выполняет не только декоративную функцию. От высоты этого конструктивного элемента зависит долговечность здания.

Поэтому расчету параметра необходимо уделить внимание на этапе проектирования не меньше, чем глубине и ширине подошвы.

Факторы, которые определяют, какой высоты должен быть ленточный фундамент, подробно рассматриваются в статье.

Что это за параметр и зачем он нужен?

Под действием геологических факторов нижняя часть сооружения неизбежно намокает. Влага проникает в пористую структуру стен и постепенно нарушает их целостность, снижая срок эксплуатации и теплоизоляционные качества самого дома.

Цоколь представляет собой верхнюю часть фундамента, которая выступает на нулевой отметкой здания и подпирает фасад, изолируя его от контакта с грунтом.

Чем выше этот элемент конструкции, тем лучше защищено сооружение от влаги, перепадов температур и других разрушающих внешних факторов.

Функции, которые выполняет цокольная часть дома

Возведение фундамента – материалоемкий процесс, поэтому объяснимо стремление застройщиков сэкономить на расходных материалах, уменьшая размеры ленты.

Между тем, габариты бетонной ленты не должны быть меньше допустимых значений. Иначе сооружение просядет и деформируется под собственным весом, становясь непригодным для безопасного пользования.

Верхней части цоколя отведены такие функции, как:

  1. Защита несущих стен дома от разрушающего действия пучинистого грунта во время промерзания.
  2. Противодействие переувлажнению стен сооружения в результате выпадения осадков, испарения капиллярной влаги.
  3. Изоляции нулевого перекрытия в доме от холода.
  4. Выравнивание рельефа земли без больших объемов земляных работ.
  5. Компенсация усадки сооружения под своим весом.
  6. Обеспечение необходимой вентиляции в подвальной части здания за счет продух в цоколе.
  7. Внешнее декорирование фасада здания, если собственник решит подчеркнуть контрастными материалами границу между домом и грунтом.
  8. Защита декоративной отделки здания от загрязнений.

Факторы, от которых зависит

Чтобы сооружение простояло долго, его выстраивают на фундаменте, который, в свою очередь, распределяет нагрузку конструкции равномерно на участке. Если расчет глубины и ширины основания ведется прикладным методом, то с выступающей над землей частью ленты возможны варианты.

Согласно строительным нормативам, действующим в России, минимальная высота цоколя будет составлять 0,2 метра. Этот вариант подходит для легковесных конструкций, которые выстраиваются на стабильном грунте.

Но для большинства сооружений выступающая часть основания над землей будет несколько выше установленного минимума. Тогда как домам на песчаном грунте достаточно цоколя высотой 0,5 м, тяжеловесные конструкции на глинистой почве должны возвышаться на 0,8–0,9 метров над землей.

На практике искомый параметр будет определяться многими факторами:

Установленного норматива относительно высоты цоколя для ЛФ не существует. Но по практическим соображениям инженеры устраивают монолитную ленту таким образом, чтобы часть ее выступала над землей не меньше, чем на 0,4 – 0,45 м.

Оптимальное значение

Прикладные расчеты для выбора параметров фундамента основываются на несущей способности грунта и суммарном давлении конструкции на участок. Чтобы обеспечить оптимальные условия для стойкости сооружения, инженеры подбирают нужную ширину и глубину ленты.

Важно принять к сведению, что меры по гидро- и теплоизоляции как для надземной, так и для заглубленной части фундамента защищают сооружение от влаги и уменьшают тепловые потери.

От типа конструкции

Материалы, которые подходят для несущих стен в доме, различаются своей структурой и по-разному подвержены воздействию влаги. Поэтому расстояние от нулевой отметки до уровня пола обосновано будет зависеть от основного стройматериала, из которого будет возведено сооружение.

Зависимость между параметрами конструкции отражены в таблице:

Тип сооруженияРекомендованная высота цоколя, м
Кирпичные и монолитные дома0,3–0,4
Постройки из пеноблоков и керамических крупногабаритных материалов0,4–0,5
Каркасные, деревянные сооруженияБолее 0,5

Древесина больше всего подвержена гниению под действием повышенной влажности, поэтому для такого типа конструкции предусмотрительно выбирают максимально возможную высоту цоколя. Затраты на возведение такого фундамента компенсируются отсутствием необходимости проводить капитальный ремонт строения из-за гниения и разрушения дома.

От количества этажей и общей нагрузки сооружения

Чтобы определить габариты основания, инженерам нужно проанализировать тип грунта, уровень подземных вод и нагрузку конструкции.

Например, при проектировании гаража, бани или каркасного дома, нужно закладывать фундамент высотой 0,6–0,8 м. Из них 0,4–0,5 м ленты уйдет на глубину, а оставшаяся часть будет выступать над землей, являясь цоколем.

По английской технологии высота ленты должна быть меньше или равна его глубине. Но на практике это может привести к необоснованному перерасходу ресурсов. Для этого в России строители придерживаются правила, что высота цоколя должна быть не больше четырех значений ширины основания.

Для мелкозаглубленного фундамента принимаются такие значения ширины ленты:

Значение параметра от 0,2 до 0,9 метров – допустимые размеры цоколя для домов, для которых не планируется возведение подвального помещения. Если ведется строительство сооружения с цокольным этажом или подвалом, то выступающая над землей часть фундамента может достигать 2 м.

Для участков с повышенным уровнем подземных вод необходимо предусмотрительно увеличить высоту цоколя на 10 см от линии подтопления.

Заключение

Выбирая расчетным путем параметры ленточного основания, принимают во внимание:

Древесина и пеноблоки из-за особенностей своей структуры в большей степени подвержены воздействию влаги, поэтому для таких домов выбирают высокие цоколи. Значение параметра высоты надземной части фундамента может достигать 2 метров, если в доме планируется цокольный этаж или подвал.

Для тяжеловесных домов на участке с рыхлой и переувлажненной почвой, инженерам нужно учесть все особенности грунта и грамотно провести расчет основания. Только так можно добиться сохранения целостности сооружения под воздействием внешних факторов.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

95 фото оптимальных соотношений и грамотного расчета

Если вы задумали построить дом или небольшую хозяйственную постройку, то в любом случае первое что необходимо предпринять – это разработка проекта с учетом всех конструкционных особенностей будущего сооружения. При этом необходимо иметь представления о требуемых характеристиках и свойствах основания постройки, в качестве которого выступает фундамент.

Проект обязательно должен содержать данные о его ширине, глубине заложения, размерах подошвенной части и применяемом материале.

Не менее важным и значимым параметром является размер высоты фундамента над уровнем поверхности земли, на котором некоторые пытаются сэкономить средства. Вот на этот вопрос мы сегодня и попробуем ответить, какая должна быть высота фундамента?

Поиск золотой середины

Фундаментальная основа, как правило, требует значительных вложений, что составляет ощутимую долю всех финансовых вложений в строительство дома. В результате чего и возникает желание немного сократить их за счет высоты фундамента.

При расчете ширины и глубины заложения основания, в итоге получаются необходимые их значения, руководствоваться которыми нужно во время выполнения работ.

Вначале стоит определить уровень промерзания грунта, так как фундамент необходимо заглублять ниже этой величины, чтобы избежать давления промерзлого грунта. В противном случае может появиться вспучивание.

При сооружении верхней части используют доступные материалы для строительства и диапазон высоты может быть различным.

Факторы, влияющие на высоту

Верхняя часть фундамента является защитной оболочкой строения от влияния внешних климатических условий, перепадов температуры и влаги.

Чтобы ответить на вопрос, как рассчитать высоту фундамента, нужно, собственного говоря разобраться, зачем его устраивают над поверхностью земли:

Соотношение параметров фундамента

При возведении дома на практике соотношение высоты и ширины верхней части фундамента составляет – 1:4.

В устройство традиционного мелкозаглубленного фундамента не входит сооружение цокольной поверхности. В этом случае, чаще всего, высота надземной части равна заглубленной. Более часто используется вариант наоборот.

На строительном участке с обычными характеристиками земли, предпочитают обустраивать фундаменты с глубиной заложения и высотой надземной части равной величины, которая составляет 0,5 м и не более.

Формирование ровной поверхности

Выровнять поверхность основания помогут следующие способы:

Итоги

Значительная высота надземной части фундамента обеспечит сохранность заглубленной части, однако оптимальная высота для фундамента должна составлять 40 см.

Устройство гидро- и теплоизоляции защитит фундамент от влияния влажной среды и сохранит целостность арматуры каркаса.

Фото фундамента разной высоты


Также рекомендуем посетить:

Какой высоты должен быть фундамент?



В зависимости от типа строящегося сооружения на этапе его проектирования принимаются определенные параметры фундамента: площадь его подошвы, от которой зависит и ширина фундамента (в случае с ленточным основанием), а также высота фундамента над землей. В этой статье мы попробуем дать универсальный ответ на вопрос о необходимой высоте фундамента.

Учитывая то, что в расходах на строительство загородного дома возведение фундамента составит немалую долю, вполне понятно желание индивидуального застройщика минимизировать параметры этой части здания. И если расчетные глубина и ширина фундамента– параметры, с которыми приходится смириться, то в отношении надземной высоты основания возможны варианты.

От чего зависит видимая (надземная) высота фундамента

Необходимо понимать, что эта часть основания служит связующим звеном, своеобразной перемычкой на смежном участке «грунт – внешняя среда». А этот участок, как никакой другой, в процессе эксплуатации здания подвергается воздействию внешних факторов – повышенной влажности и температурных колебаний. Фундамент необходимо поднимать выше нулевой отметки со следующими целями:

для устройства цоколя дома, когда часть фундамента берет на себя роль цоколя.

Очевидно, что цельная конструкция отличается лучшими характеристиками, нежели конструкция «фундамент + цоколь»;для защиты стен дома от повышенной влажности. Даже несмотря на отмостку, боковая нижняя часть дома будет постоянно увлажняться, поэтому переход «фундамент – стены» лучше поднять как можно выше. Насколько конкретно?

Минимум на 200 мм от земли, можно и выше. Наблюдательный застройщик в одну из зим может оценить толщину снежного покрова на участке, к которой можно добавить 100 мм и получить оптимальную высоту фундамента;нередко фундамент возвышается над землей ввиду устройства подвального помещения. В этом случае высота основания определяется исходя из проектных данных;для столбчатых и свайных фундаментовминимальный подъем над землей составляет также 200 мм, это требуется, чтобы пучинистый грунт не оказывал воздействия на постройку.

Высота может быть больше, например, если рельеф строительной площадки имеет уклон;при расчете высоты фундамента необходимо также принимать во внимание возможную усадку дома, величина которой зависит от характеристик грунта и нагрузки на него со стороны сооружения;увеличение высоты в ряде случаев позволяет предотвратить разрушение материала стен здания. Особенно это касается деревянных построек, к примеру бань. В этом случае либо сразу устраивают высокий фундамент (около 500 мм), либо возводят цоколь из других строительных материалов.

Резюмируя вышесказанное

Нужно определить высоту надземной части фундамента. Учитываем минимум в 200 мм. Оцениваем толщину снежного покрова и при необходимости изменяем параметры основания постройки.

Чем выше фундамент расположен над землей – тем лучше и тем меньше необходимо усилий для сохранения нижней части дома. Оптимальными значениями считаются 350–400 мм над уровнем земли. Не забывайте о гидро- и теплоизоляции надземной части фундамента! Эти меры не только сохранят основание постройки (предотвратят просачивание влаги и разрушение арматуры фундамента), но и сократят тепловые потери.

Методика расчета фундамента Надежным и долговечным фундамент может быть лишь тогда, когда перед его устройством проведены все необходимые расчеты. В первую очередь это касается определения величины площади подошвы.

Данный показатель напрямую связан с грунтовыми условиями на участке. Мы постарались подробно описать методику расчета фундамента. Отзывы о фундаменте на винтовых сваях Почему при рассмотрении вариантов фундамента многие застройщики останавливают свой выбор на винтовых сваях?

Этот вид в нашей стране хоть и считается относительно новым в загородном строительстве, в то же время он интересен в экономическом отношении. А что говорят об этом люди? Отделяем зерна от плевел, изучая отзывы.Устройство отопления в частном доме Зимой в доме должно быть тепло – одно из важных условий для постоянного проживания в загородном коттедже.

Другой вопрос, какой именно будет система отопления? Вариантов множество, что делает окончательный выбор не самым удобным. Мы решили вам помочь и постарались рассмотреть основные примеры систем отопления, успешно применяемых в частных домах.

Прежде чем возводить какое-либо здание, каждый серьезный строитель составит грамотный и подробный проект сооружения, в том числе и фундамента. В проекте должны указываться все необходимые параметры основания: ширина самого фундамента (это касается, прежде всего, ленточного основания), площадь его подошвы, глубина, используемый при возведении материал и высота фундамента над землей. Все это необходимо учитывать еще на стадии проектирования.

Схема мелкозаглубленного ленточного фундамента.

Но знания не могут использоваться без понимания их сути, даже если подтверждены словом опытных строителей. И чтобы выполнять любое дело правильно, необходимо понимать причины именно таких параметров и требований. Здесь мы собираемся разобраться именно с последним указанным в перечислении параметром основания дома.

Какой же должна быть высота фундамента и зачем это необходимо знать? Почему в рекомендациях и проектах указываются те или иные цифры? На какой опыт опираются строители?

Вернуться к оглавлению

Схема заглубленного ленточного фундамента.

Считается, что цена фундамента в общей смете по возведению дома составляет порядка 30%. Поэтому если есть возможность сэкономить, то большинство обязательно это сделают.

А в параметрах фундамента есть очевидный момент, на котором можно хорошо сократить затраты, — это его высота над землей. Дело в том, что если глубина и ширина фундаментазависят от объективных и очевидных всякому причин, что-то менять там, в плане экономии, чревато, то расстояние от земли и до стены просто манит бережливых. Ведь фактически то, что выше земли, — надземная часть здания, и возникает искушение сделать ее всю из более дешевых материалов.

Ведь каждый см фундамента в плане себестоимости намного дороже чем тот же см стен, особенно если последние сделаны из дешевых материалов (деревянных, щитовых и т. п. зданий).

Но подобная экономия — это ошибка, и хозяину будущего дома лучше внимательно ознакомиться с требованиями для этой части фундамента и понять, для чего они необходимы, чтобы взвешено подойти к вопросу высоты ленточного или иного фундамента.

Вернуться к оглавлению

Внимательно ознакомившись с ролью основания дома, можно увидеть, что оно испытывает на себе различные неблагоприятные факторы воздействия.

Особенно это заметно на границе между грунтом и атмосферой. Отсюда видно, что в параметры обычного ленточного, блочного и иного фундамента заложены не только такие функции, как предоставление надежной опоры для всего сооружения, изоляция дома от вредных факторов со стороны грунта (прежде всего влаги), но и функция по поднятию стен и жилого уровня в целом над всеми негативными погодными проявлениями. Что имеется в виду, рассмотрим по пунктам.

Схема блочного фундамента.

Высоко возведенный фундамент в своей верхней части может хорошо использоваться в качестве цоколя здания. Выигрыш тут очевиден, цельная конструкция будет иметь лучшие характеристики, чем в случае, когда фундамент и цоколь четко разделены.

Это скажется как на эксплуатационных характеристиках дома, так и на его целостности.У высокого ленточного или блочного фундамента лучшие характеристики по защите стен дома от влажности. Даже если вы используете защиту для нижней части стен (гидроизоляция, отмостка и т. д.), она все равно будет постоянно увлажняться под воздействием грунтовой влаги или осадков.

Высокое основание в этом случае гораздо надежнее защитит дом от влаги. Верхняя граница фундамента должна возвышаться сантиметров на 10 над уровнем снега, выпадающего в самые снежные зимы. Но в любом случае верхняя граница ленточного основания должна быть не меньше чем в 30 см над уровнем земли.Возвышенное над уровнем земли основание порой является частью подвалов под домом, являясь отражением проектной характеристики строения.

Как и в случае с цоколем, подобная конструкция дома хорошо скажется на его эксплуатации.Возвышение на 20-30 см характерно так же для свайного и столбчатого основания. Там эта мера предпринята в рамках борьбы с нестабильными грунтами. Пучинистые почвы при такой конструкции оказывают меньшее воздействие на строение во время сезонных подвижек.

В некоторых случаях из-за уклона рельефа такая высота над уровнем земли может быть гораздо большей.Очень часто высокий фундаментявляется мерой борьбы против усадки строения. То есть, учитывая характеристики грунта, строители заранее накидывают некоторую дополнительную высоту основания в расчете на будущее проседание дома.При строительстве часто используются материалы крайне нестойкие к повышенной влажности и иным воздействиям среды, например древесина. В этом случае строители также могут использовать высокое основание, чтобы не допустить контакта дерева с влажным грунтом.

Вернуться к оглавлению

Схема свайного фундамента.

Рассмотрим на примере ленточного фундаментарасчеты параметров его высоты для среднего дома.

Практика современной строительной индустрии показывает, что высота надземной части основания дома должна относиться к его ширине как один к четырем. Речь идет о классическом мелкозаглубленном монолитном ленточном фундаменте, без подвальных помещений и цоколя, с заполнением межфундаментного пространства грунтом. То есть высота части фундамента над грунтом должна быть в 4 раза больше ширины.

При этом надземная часть не может быть больше подземной, а обратная ситуация будет вполне обычной. В нашей местности обе части фундамента, как правило, имеют одинаковые характеристики высоты и глубины и составляют при этом около 45-50 см. Если же в доме имеется подпол, то в обязательном порядке в фундаменте должны быть продухи для надлежащей вентиляции подпольных пространств.

Вернуться к оглавлению

В случае если застройщик изначально возвел основание недостаточной высоты, возникает необходимость это как-то исправить. Для поднятия цоколя используют полнотелый кирпич. С его помощью можно как укрепить, так и поднять базовую часть всей конструкции.

Такая кладка укрепляется по принципу армирования кладочной сеткой. Самым подходящим раствором для укрепления будет раствор марки М100. Если у легких деревянных и каркасных зданий основание укрепляют с помощью красного полнотелого кирпича, то у домов из пенно- и шлакоблоков лучше использовать бетон.

Рассмотрев причины, которые вынуждают строить высокие фундаменты, подведем некоторые итоги.

Возвышение верхней границы основания необходимо по многим причинам, но на какой же высоте остановиться? Как уже выше указывалось, минимальная высота ленточного или иного фундамента — 20 см. Но она будет скорректирована в сторону увеличения после оценки толщины снежного покрова в вашей местности.

Схемы наращивания фундамента.

В идеале, чем выше фундамент, тем лучше будет защищен ваш дом, но исходя из компромисса между качеством и ценой, необходимо остановиться на конкретной оптимальной цифре.

В средней полосе России оптимальной для фундамента считается высота в 40-50 см над уровнем земли. Но при этом необходимо помнить о надлежащей гидроизоляции и утеплении надземной части основания.

Эти меры направлены на защиту дома от воздействия среды, предотвращение разрушения и воспрепятствование теплопотери.

Даже если есть соблазн сэкономить финансовые средства за счет уменьшения высоты фундамента над уровнем дома, не поддавайтесь. Помните о поговорке, что скупой платит дважды. Вполне возможно, что из-за экономии нескольких сантиметров при возведении основания уже через год-другой вам придется вкладывать гораздо большие суммы в ремонт дома, да еще и оплачивать более кусачие счета за отопление.

Высокий фундамент — это защита строения от множества неблагоприятных факторов.

Основания могут иметь сложную форму

В параметры, определяемые при проектировании строительных конструкций, входит высота фундамента, определяемой от уровня опоры на подлежащий грунт (насыпную подушку) до верхней плоскости, на которую ложится венец, плита перекрытия или пята колонны сооружения. Отдельно принимается значение высоты фундамента над уровнем земли, имеющей свои критерии выбора. Рекомендации к составлению проекта всех видов опор, указания, каким требованиям должен соответствовать фундамент для дома, содержаться в СНиП 2.02.01-83*(редакция 2011 г).

Критерии выбора

В смете строительства высота фундамента будет напрямую влиять на стоимость работ. Поэтому необходимо выбирать разумный баланс между минимально необходимым подъемом над уровнем почвы и желаемым размером цоколя, крыльца и сопутствующих конструкций.

Опорная площадь основания в большей степени зависит от веса здания, в то же время уровень фундамента над землей определяет необходимость защиты от условий внешней среды (потери тепла, препятствие проникновению влаги через полы).

Для каждого случая потребуется выполнять расчет, в котором высота фундамента ленточного типа существенно повлияет и на общую массу строения. А вот высоту свайного фундамента над землей (например, для бани) можно выбирать, исходя больше из рельефа местности, высоты снежного покрова и удобства эксплуатации.

Разные потребности в схеме утепления МЗЛФ, определяемые тем, насколько их верхняя отметка выше грунта, показаны на схеме:

В случаях, когда основание является не только опорой, но и пространством для технических, бытовых помещений, погреба или гаража, должен быть выполнен квалифицированный проектный расчет с учетом вентиляции, гидроизоляции и утепления всех отделений, расположенных в цоколе.

Большая высота

Общая высота опор состоит из 2 составляющих: надземной и подземной части. Обычно большая часть для устойчивости располагается ниже поверхности земли. Если проектом заложен высокий цоколь, его надземный размер не может быть больше ½ суммарного значения.

Ограничением по нижней отметке может послужить высокий уровень грунтовых вод.

Если УГВ на участке находится ниже, чем 2,5 м, то фундамент позволит сразу расположить в его подземной части помещение высотой от 1,7 м до 1,9 м, без выхода над землей высокого цоколя. Нужно соблюсти расстояние 0,5 м до уровня максимального сезонного подъема воды в почве. Полезное использование внутреннего объема фундаментной конструкции значительно увеличивает масштаб земляных работ, так как нужно выбрать весь грунт в котловане и углубиться до твердых несущих пород.

Дом будет с подвалом

Проведение работ своими руками при устройстве заглубленного фундамента видно на этом фото:

Все требования, которым должен соответствовать высокий фундамент, изложены в СНиП 3.03.01-87, СНиП 3.04.01-87.

Минимальный габарит

Обеспечить защиту стен дома от воздействия осадков и почвенной влаги, пучинистого движения почвы, нужно созданием разрыва между венцом дома и землей. Именно этой цели отвечает высота фундамента над грунтом, которая принимается не меньше 0,2 м для МЗЛФ и столбчатых опор.

Если участок имеет уклон, то это расстояние в разных местах может иметь большую величину.

В проект, исходя из инженерно – геологических изысканий, закладывается возможность того, насколько здание может дать последующую усадку.

Такой подход особенно актуален для построек из дерева – сруба дачи, бани. В этой ситуации обычно предусматривают устройство достаточно высокого основания на винтовых сваях или столбчатых опорах буронабивного типа.

Высота опор для бытовки

Легкие временные постройки достаточно установить на подкладки из блоков, чтобы создать воздушный зазор между землей и низом деревянной конструкции, как на этом фото:

Для зданий специального назначения минимальная высота обуславливается поведенными коммуникациями и лазами для осмотра и чистки подпола.

Например, поднятие над уровнем грунта бани дает возможность не только разорвать связь с перемерзающей почвой и ливневыми потоками, но и добиться естественного стока использованной воды через щели полу.

Необходимую вентиляцию и доступ в подполье для уборки обеспечивают свайным фундаментом, имеющим высоту от нулевой отметки не меньше 0,5 м.

Параметры, определяющие высоту

В проектном расчете минимальная высота над землей фундамента здания определяется комплексом присутствующих факторов. Вывести нужное значение для выбранного типа основания можно, зная следующие параметры:

На практике редко соблюдают минимум в 0,2 м, чаще предусмотрительно выбирают высоту подъема 0,35 м – 0,4 м. В случаях, когда здание возводят на участке с глинистым грунтом, высота может достигать 0,8 м -0,9 м. На песчаных почвах, как правило, достаточно 0,5 м.

Высота плитного фундамента, в зависимости от общего веса здания, будет составлять от 0,2 м до 0,4 м.

В монолитном МЗЛФ для вентиляции устраивают продухи, которые имеют установленные нормативные размеры, а это то же влияет на высоту надземной части. В них не должна затекать вода и заползать мелкие грызуны, поэтому они располагаются на уровне от 20 см и выше.

Продухи на ленте

Расположение по уровню таких проемов можно увидеть на этом фото:

Проще всего выдержать оптимальную высоту, построив основание на винтовых металлических сваях.

Он не потребует большого объема земляных работ, расходов на опалубку и специальной строительной техники. Свая вкручивается вручную. Для упрочнения конструкции внутрь заливается бетон.

Каждый столб может иметь различную глубину погружения при достижении уверенной опоры на твердые слои породы. Высота трубы, оставшейся над уровнем земли, позволяет учесть рельеф местности и обрезать все элементы в единый горизонт после набора всего свайного поля.

Требуемую жесткость дополнительно обеспечивают обвязкой ростверком, при необходимости обваривают укосами.

Дополнения

Для грубого подсчета принято, что стоимость фундамента составляет около 30% от общей сметы по строительству дома. Получить экономию в расходе материалов на любой тип фундамента можно на высоте конструкции над поверхностью земли.

Проектный расчет винтового фундамента для зданий, представляющих собой легкие каркасы, срубы, сборные панели, не представляет большой сложности.

Работы выполняют в любое время года, на площадках любого рельефа (кроме скальных и каменистых грунтов). При плотной застройке площадки, без нанесения ущерба природе в лесу или на берегу реки, на винтовых опорах часто ставят небольшие домики для отдыха, бани, беседки, ограждения. Строительство дачи на высоких столбах позволяет с пользой эксплуатировать место под венцом (летняя кухня, парковка автомобиля).

Для монолитных решений, кирпичной кладки используют норматив в 10 см превышения снежного покрова, характерного для данного климатического района.

Как на практике определить при помощи водяного уровня, какой фактический перепад высот монолитного ленточного фундамента, можно ознакомиться на этом видео:При разметке и монтаже опоры следует помнить, что высота фундамента в каждой его точке должна быть такой, чтобы верхняя плоскость имела отклонения от горизонтальной поверхности не больше допустимых значений.

Источники:

Высота фундамента над землей: минимальная, оптимальная

Требования к фундаменту дома

Прежде чем возводить какое-либо здание, каждый серьезный строитель составит грамотный и подробный проект сооружения, в том числе и фундамента. В проекте должны указываться все необходимые параметры основания: ширина самого фундамента (это касается, прежде всего, ленточного основания), площадь его подошвы, глубина, используемый при возведении материал и высота фундамента над землей. Все это необходимо учитывать еще на стадии проектирования.

Схема мелкозаглубленного ленточного фундамента.

Но знания не могут использоваться без понимания их сути, даже если подтверждены словом опытных строителей. И чтобы выполнять любое дело правильно, необходимо понимать причины именно таких параметров и требований. Здесь мы собираемся разобраться именно с последним указанным в перечислении параметром основания дома. Какой же должна быть высота фундамента и зачем это необходимо знать? Почему в рекомендациях и проектах указываются те или иные цифры? На какой опыт опираются строители?

Вернуться к оглавлению

Нелегкий выбор идеала

Схема заглубленного ленточного фундамента.

Считается, что цена фундамента в общей смете по возведению дома составляет порядка 30%. Поэтому если есть возможность сэкономить, то большинство обязательно это сделают. А в параметрах фундамента есть очевидный момент, на котором можно хорошо сократить затраты, – это его высота над землей. Дело в том, что если глубина и ширина фундамента зависят от объективных и очевидных всякому причин, что-то менять там, в плане экономии, чревато, то расстояние от земли и до стены просто манит бережливых. Ведь фактически то, что выше земли, – надземная часть здания, и возникает искушение сделать ее всю из более дешевых материалов. Ведь каждый см фундамента в плане себестоимости намного дороже чем тот же см стен, особенно если последние сделаны из дешевых материалов (деревянных, щитовых и т.п. зданий).

Но подобная экономия – это ошибка, и хозяину будущего дома лучше внимательно ознакомиться с требованиями для этой части фундамента и понять, для чего они необходимы, чтобы взвешено подойти к вопросу высоты ленточного или иного фундамента.

Вернуться к оглавлению

Высота основания над землей, какова ее роль?

Внимательно ознакомившись с ролью основания дома, можно увидеть, что оно испытывает на себе различные неблагоприятные факторы воздействия. Особенно это заметно на границе между грунтом и атмосферой. Отсюда видно, что в параметры обычного ленточного, блочного и иного фундамента заложены не только такие функции, как предоставление надежной опоры для всего сооружения, изоляция дома от вредных факторов со стороны грунта (прежде всего влаги), но и функция по поднятию стен и жилого уровня в целом над всеми негативными погодными проявлениями. Что имеется в виду, рассмотрим по пунктам.

Схема блочного фундамента.

  1. Высоко возведенный фундамент в своей верхней части может хорошо использоваться в качестве цоколя здания. Выигрыш тут очевиден, цельная конструкция будет иметь лучшие характеристики, чем в случае, когда фундамент и цоколь четко разделены. Это скажется как на эксплуатационных характеристиках дома, так и на его целостности.
  2. У высокого ленточного или блочного фундамента лучшие характеристики по защите стен дома от влажности. Даже если вы используете защиту для нижней части стен (гидроизоляция, отмостка и т.д.), она все равно будет постоянно увлажняться под воздействием грунтовой влаги или осадков. Высокое основание в этом случае гораздо надежнее защитит дом от влаги. Верхняя граница фундамента должна возвышаться сантиметров на 10 над уровнем снега, выпадающего в самые снежные зимы. Но в любом случае верхняя граница ленточного основания должна быть не меньше чем в 30 см над уровнем земли.
  3. Возвышенное над уровнем земли основание порой является частью подвалов под домом, являясь отражением проектной характеристики строения. Как и в случае с цоколем, подобная конструкция дома хорошо скажется на его эксплуатации.
  4. Возвышение на 20-30 см характерно так же для свайного и столбчатого основания. Там эта мера предпринята в рамках борьбы с нестабильными грунтами. Пучинистые почвы при такой конструкции оказывают меньшее воздействие на строение во время сезонных подвижек. В некоторых случаях из-за уклона рельефа такая высота над уровнем земли может быть гораздо большей.
  5. Очень часто высокий фундамент является мерой борьбы против усадки строения. То есть, учитывая характеристики грунта, строители заранее накидывают некоторую дополнительную высоту основания в расчете на будущее проседание дома.
  6. При строительстве часто используются материалы крайне нестойкие к повышенной влажности и иным воздействиям среды, например древесина. В этом случае строители также могут использовать высокое основание, чтобы не допустить контакта дерева с влажным грунтом.

Вернуться к оглавлению

Расчет высоты ленточного фундамента

Схема свайного фундамента.

Рассмотрим на примере ленточного фундамента расчеты параметров его высоты для среднего дома. Практика современной строительной индустрии показывает, что высота надземной части основания дома должна относиться к его ширине как один к четырем. Речь идет о классическом мелкозаглубленном монолитном ленточном фундаменте, без подвальных помещений и цоколя, с заполнением межфундаментного пространства грунтом. То есть высота части фундамента над грунтом должна быть в 4 раза больше ширины. При этом надземная часть не может быть больше подземной, а обратная ситуация будет вполне обычной. В нашей местности обе части фундамента, как правило, имеют одинаковые характеристики высоты и глубины и составляют при этом около 45-50 см. Если же в доме имеется подпол, то в обязательном порядке в фундаменте должны быть продухи для надлежащей вентиляции подпольных пространств.

Вернуться к оглавлению

Наращивание фундамента

В случае если застройщик изначально возвел основание недостаточной высоты, возникает необходимость это как-то исправить. Для поднятия цоколя используют полнотелый кирпич. С его помощью можно как укрепить, так и поднять базовую часть всей конструкции. Такая кладка укрепляется по принципу армирования кладочной сеткой. Самым подходящим раствором для укрепления будет раствор марки М100. Если у легких деревянных и каркасных зданий основание укрепляют с помощью красного полнотелого кирпича, то у домов из пенно- и шлакоблоков лучше использовать бетон.

Рассмотрев причины, которые вынуждают строить высокие фундаменты, подведем некоторые итоги. Возвышение верхней границы основания необходимо по многим причинам, но на какой же высоте остановиться? Как уже выше указывалось, минимальная высота ленточного или иного фундамента – 20 см. Но она будет скорректирована в сторону увеличения после оценки толщины снежного покрова в вашей местности.

Схемы наращивания фундамента.

В идеале, чем выше фундамент, тем лучше будет защищен ваш дом, но исходя из компромисса между качеством и ценой, необходимо остановиться на конкретной оптимальной цифре.

В средней полосе России оптимальной для фундамента считается высота в 40-50 см над уровнем земли. Но при этом необходимо помнить о надлежащей гидроизоляции и утеплении надземной части основания.

Эти меры направлены на защиту дома от воздействия среды, предотвращение разрушения и воспрепятствование теплопотери. Даже если есть соблазн сэкономить финансовые средства за счет уменьшения высоты фундамента над уровнем дома, не поддавайтесь. Помните о поговорке, что скупой платит дважды. Вполне возможно, что из-за экономии нескольких сантиметров при возведении основания уже через год-другой вам придется вкладывать гораздо большие суммы в ремонт дома, да еще и оплачивать более кусачие счета за отопление.

Высокий фундамент – это защита строения от множества неблагоприятных факторов.

РАЗЛИЧНЫЕ ЧАСТИ ЗДАНИЯ

Здание состоит из двух основных частей: подконструкции и надстройки. Подконструкция - это часть здания ниже уровня земли. Он включает в себя фундамент, фундамент и стены фундамента. Надстройка - это часть надземного здания. Он включает стены, перекрытия, крыши, балки, колонны и фермы.

Чтобы построить дом, сначала нужно вырыть котлован под подвал, затем возвести фундаментные стены.После этого возводится каркас, обшивается различными отделочными материалами и покрывается несколькими слоями краски.

Фундамент - это самая нижняя часть конструкции, на которую опирается надстройка. Фундаменты обычно выполняются из монолитного бетона, бетонных блоков, свай или кирпича. Они предохраняют стены и пол от контакта с почвой, поддерживают надстройку и предотвращают оседание здания.

Стены ограничивают внутренние пространства и выдерживают вес полов и крыши.Неструктурные перегородки называют перегородками. Стены также защищают интерьер от непогоды. Они изготовлены из дерева, кирпича, камня, бетона, бетонных блоков, железобетона и / или других природных или искусственных строительных материалов.

Окно - это отверстие в стене здания, через которое проникает свет и воздух. Двери встроены в стены, чтобы обеспечить доступ. Этажность делит здание на этажи. Они могут быть деревянными или построенными из огнестойких материалов.В настоящее время очень популярны полы, отделанные деревом или линолеумом.

Лестница - это последовательность ступенек, соединяющих два помещения, расположенных на разных уровнях. Они могут быть из дерева, камня, железобетона или металла.

Крыша - это самая верхняя часть здания. Крыши закрывают здание и защищают его от непогоды. Они должны скреплять стены и придавать прочности и устойчивости всей конструкции. Крыши должны иметь хороший каркас, быть достаточно прочными, чтобы противостоять ветрам, выдерживать снеговые нагрузки и служить изоляцией для предотвращения передачи тепла.

Сегодня каждое здание должно иметь красивый внешний вид, правильные пропорции и быть оснащенным всеми современными удобствами, такими как водопровод, газ, центральное отопление, вентиляция, кондиционирование воздуха, мусоропровод и телефонные точки.



Упражнение I

Ответьте на следующие вопросы:

1. Какие части здания вы знаете?

2. Что такое подструктура (надстройка)?

3.Какие части включает в себя основание (надстройка)?

4. Что является первым шагом в строительстве дома?

5. Какова функция фундамента (стены, перекрытия, крыши)?

6. Из каких материалов сделан фундамент (стены, пол, крыша)?

7. Что такое лестница?

8. Что такое дверь (окно)?

9. Чем должно быть обеспечено каждое здание?

Упражнение II

Найдите аналоги:

отделочные материалы

кондиционер

ниже уровня земли

над уровнем земли,

копать котлован

полы отделаны деревом

погодные условия

для придания прочности и устойчивости конструкции

, чтобы быть хорошо оформленным

теплопередача

мусоропровод

проточная вода

центральное отопление

огнестойкие материалы

ТЕКСТ B


.

строительство | История, типы, примеры и факты

Строительство , также называемое строительство зданий , методы и промышленность, используемые при сборке и возведении конструкций, в основном тех, которые используются для обеспечения укрытия.

Строительство многоквартирных домов

Строящиеся многоквартирные дома в Кембридже, Англия.

Эндрю Данн

Строительство - это древняя человеческая деятельность. Он начался с чисто функциональной потребности в контролируемой среде для смягчения воздействия климата.Построенные укрытия были одним из средств, с помощью которых люди могли адаптироваться к широкому спектру климатов и стать глобальным видом.

Приюты для людей сначала были очень простыми и, возможно, просуществовали всего несколько дней или месяцев. Однако со временем даже временные постройки превратились в такие изысканные формы, как иглу. Постепенно стали появляться более прочные конструкции, особенно после появления сельского хозяйства, когда люди стали оставаться на одном месте в течение длительного времени. Первые приюты были жилищами, но позже другие функции, такие как хранение еды и церемонии, были размещены в отдельных зданиях.Некоторые структуры стали иметь как символическую, так и функциональную ценность, положив начало различию между архитектурой и строительством.

История строительства отмечена рядом тенденций. Во-первых, это повышение прочности используемых материалов. Ранние строительные материалы, такие как листья, ветви и шкуры животных, были скоропортящимися. Позже стали использоваться более прочные натуральные материалы, такие как глина, камень и дерево, и, наконец, синтетические материалы, такие как кирпич, бетон, металлы и пластмассы.Другой - поиск зданий все большей высоты и размаха; это стало возможным благодаря разработке более прочных материалов и знанию того, как материалы ведут себя и как использовать их с большей выгодой. Третья важная тенденция касается степени контроля, осуществляемого над внутренней средой зданий: стало возможным более точное регулирование температуры воздуха, уровней света и звука, влажности, запахов, скорости воздуха и других факторов, влияющих на комфорт человека. Еще одна тенденция - изменение энергии, доступной для процесса строительства, начиная с силы человеческих мускулов и заканчивая мощной техникой, используемой сегодня.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

В настоящее время строительство сложное. Существует широкий спектр строительных продуктов и систем, которые предназначены в первую очередь для групп типов зданий или рынков. Процесс проектирования зданий высокоорганизован и опирается на исследовательские учреждения, изучающие свойства и характеристики материалов, должностные лица кодекса, которые принимают и обеспечивают соблюдение стандартов безопасности, и профессионалов проектирования, которые определяют потребности пользователей и проектируют здание для удовлетворения этих потребностей.Процесс строительства также высоко организован; в нее входят производители строительных изделий и систем, мастера, которые собирают их на строительной площадке, подрядчики, которые нанимают и координируют работу мастеров, и консультанты, специализирующиеся в таких аспектах, как управление строительством, контроль качества и страхование.

Строительство сегодня является важной частью индустриальной культуры, проявлением его разнообразия и сложности и мерой его владения природными силами, которые могут создавать самые разнообразные застроенные среды для удовлетворения разнообразных потребностей общества.В данной статье сначала прослеживается история строительства, а затем рассматривается его развитие в настоящее время. Для рассмотрения эстетических соображений проектирования зданий, см. архитектура. Для дальнейшего изучения исторического развития, см. искусство и архитектура, Анатолийский; искусство и архитектура, арабский; искусство и архитектура, египетский; искусство и архитектура, иранский; искусство и архитектура, месопотамский; искусство и архитектура, сиро-палестинский; архитектура, африканская; искусство и архитектура, Oceanic; архитектура, западная; искусство, Центральная Азия; искусство, восточноазиатские; искусство, исламское; искусство, индейцы; искусство, Южная Азия; искусство, Юго-Восточная Азия.

История строительства

Первобытное здание: каменный век

Охотники-собиратели позднего каменного века, которые перемещались по обширным территориям в поисках пищи, построили самые ранние временные убежища, которые упоминаются в археологических памятниках. Раскопки в ряде мест в Европе, датируемых до 12000 г. до н.э., показывают круглые кольца из камней, которые, как полагают, составляли часть таких убежищ. Они могли укрепить грубые хижины из деревянных шестов или утяжелить стены палаток из шкур животных, предположительно поддерживаемых центральными шестами.

Палатка иллюстрирует основные элементы экологического контроля, которые важны для строительства. Палатка создает мембрану от дождя и снега; холодная вода на коже человека поглощает тепло тела. Мембрана также снижает скорость ветра; Воздух на коже человека также способствует потере тепла. Он контролирует теплопередачу, не пропуская горячие солнечные лучи и удерживая нагретый воздух в холодную погоду. Он также блокирует свет и обеспечивает визуальную конфиденциальность. Мембрана должна поддерживаться против сил тяжести и ветра; структура необходима.Кожаные мембраны обладают высокой прочностью на растяжение (напряжения, создаваемые растягивающими силами), но необходимо добавить полюса, чтобы выдержать сжатие (напряжения, создаваемые силами уплотнения). Действительно, большая часть истории строительства - это поиск более сложных решений тех же основных проблем, для решения которых была поставлена ​​палатка. Палатка используется по сей день. Палатка из козьей шерсти из Саудовской Аравии, монгольская юрта с ее разборным деревянным каркасом и войлочными покрытиями и вигвам американских индейцев с его множественными опорами и двойной мембраной - более изысканные и элегантные потомки грубых убежищ ранних охотников-собирателей.

Сельскохозяйственная революция, датированная примерно 10 000 годом до нашей эры, дала большой толчок строительству. Люди больше не путешествовали в поисках дичи и не преследовали свои стада, а оставались в одном месте, чтобы ухаживать за своими полями. Жилища стали более постоянными. Археологические данные скудны, но на Ближнем Востоке можно найти остатки целых деревень с круглыми жилищами, называемыми толои, стены которых сделаны из утрамбованной глины; все следы крыш исчезли. В Европе толои строили из камня сухой укладки с куполообразными крышами; в Альпах до сих пор сохранились образцы (более поздней постройки) этих ульев.В более поздних средневосточных толоах появился прямоугольный вестибюль или вестибюль, прикрепленный к главной круглой камере - первые примеры прямоугольной формы в плане в здании. Еще позже круглая форма была заменена прямоугольной, так как жилища были разделены на большее количество комнат, и больше жилищ было объединено в поселения. Толои ознаменовали важный шаг в поисках долговечности; они были началом каменного строительства.

Свидетельства композитного строительства из глины и дерева, так называемого метода плетения и мазка, также можно найти в Европе и на Ближнем Востоке.Стены были сделаны из небольших саженцев или тростника, которые легко резать каменными орудиями. Они были вбиты в землю, связаны вместе с боков растительными волокнами, а затем покрыты влажной глиной для придания дополнительной жесткости и защиты от атмосферных воздействий. Крыши не сохранились, но строения, вероятно, были покрыты грубой соломой или тростником. Встречаются как круглые, так и прямоугольные формы, обычно с центральными очагами.

Более тяжелые деревянные постройки также появились в культурах эпохи неолита (новый каменный век), хотя трудности с рубкой больших деревьев каменными орудиями ограничивали использование древесины больших размеров в каркасах.Эти рамы обычно были прямоугольными в плане с центральным рядом колонн для поддержки конькового мостика и соответствующими рядами колонн вдоль длинных стен; от конька к балкам стены проложены стропила. Боковая устойчивость каркаса была достигнута за счет закапывания колонн глубоко в землю; Стропила и стропила были привязаны к колоннам растительными волокнами. Обычным кровельным материалом была солома: высушенная трава или тростник, связанные вместе небольшими пучками, которые, в свою очередь, были привязаны внахлест к легким деревянным столбам, натянутым между стропилами.Горизонтальные соломенные крыши плохо пропускают дождь, но, если они расположены под правильным углом, дождевая вода стекает раньше, чем успевает пропитаться. Первобытные строители вскоре определили уклон крыши, по которому будет проливаться вода, но не солома. В стенах этих каркасных домов использовались многие типы заполнения, в том числе глина, плетень и мазня, кора деревьев (которую предпочитают американские лесные индейцы) и солома. В Полинезии и Индонезии, где такие дома все еще строятся, они поднимаются над землей на сваях для обеспечения безопасности и сухости; кровля часто делается из листьев, а стены в значительной степени открыты, чтобы обеспечить движение воздуха для естественного охлаждения.Другой вариант рамы был найден в Египте и на Ближнем Востоке, где пучки тростника заменили древесиной.

.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор и диаграмма ИМТ

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех людей с лишним весом возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи полагают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) - это обычный инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Ориентировочная таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
От 91 до 115 фунтов. от 119 до 138 фунтов. От 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 ″
(59 ″)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. От 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 ″)
от 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. От 153 до 199 фунтов. от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм
(61 дюйм)
От 100 до 127 фунтов. От 132 до 153 фунтов. От 158 до 206 фунтов. 11 от 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма
(62 дюйма)
От 104 до 131 фунта. от 136 до 158 фунтов. от 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма
(63 дюйма)
От 107 до 135 фунтов. От 141 до 163 фунтов. от 169 до 220 фунтов. от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов. От 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
114 до 144 фунтов. От 150 до 174 фунтов. от 180 до 234 фунтов. 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
От 118 до 148 фунтов. От 155 до 179 фунтов. От 186 до 241 фунтов. от 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 ″
(67 ″)
От 121 до 153 фунтов. От 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 ″
(68 ″)
От 125 до 158 фунтов. от 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″
(69 ″)
от 128 до 162 фунтов. от 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. От 174 до 202 фунтов. от 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
От 136 до 172 фунтов. От 179 до 208 фунтов. от 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 ″)
От 140 до 177 фунтов. От 184 до 213 фунтов. От 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 дюйм
(73 дюйма)
От 144 до 182 фунтов. От 189 до 219 фунтов. От 227 до 295 фунтов. От 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма
(74 дюйма)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 23 от 233 до 303 фунтов. 11 от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. От 205 до 238 фунтов. От 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
ИМТ 19–24 25–29 30–39 40–54

В чем проблема с ИМТ?

BMI - очень простое измерение. При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Размер талии человека сравнивается с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета того, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер.

1. Измерьте длину талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра - 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

У женщин

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не позволяет точно измерить процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) - еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, чей размер талии меньше половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте отношение талии к росту.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором был сделан вывод, что WHtR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме - это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов основного жира в составе тела. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопительный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Уровень активности Тип тела мужчины Тип тела женщины
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для не спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля жира в организме может указывать на повышенный риск:

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить телесный жир

Самым распространенным способом измерения процентного содержания телесного жира является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткань на бедре, животе, груди (для мужчин) или плече (для женщин). По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

Ни один из этих методов может дать 100-процентную точность, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюэр, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме - это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, а также может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

.

Рост, гениталии и чего ожидать

Рост в период полового созревания происходит в течение длительного периода, поэтому бывает трудно определить, когда он закончился. Мы объясняем, чего ожидать и как узнать, когда мальчики, скорее всего, перестанут расти.

Каждый человек растет с разной скоростью, и половое созревание начинается и заканчивается у всех в разное время. Половое созревание может длиться от 2 до 5 лет, поэтому не всегда легко предсказать, когда оно закончится.

Тело мальчика претерпевает множество изменений в период полового созревания.Эти изменения могут смущать или сбивать с толку, но процесс происходит со всеми, и знание того, чего ожидать, может помочь.

Краткие сведения о том, когда мальчики перестают расти:

Поделиться на Pinterest В среднем мальчики начинают половое созревание в возрасте 12 лет и могут длиться от 2 до 5 лет.

Половое созревание - это процесс роста и изменения, который происходит в организме, когда мальчики становятся взрослыми.

Половое созревание у всех разное и может начаться в любом возрасте от 8 до 14 лет. Средний возраст мальчиков, у которых появляются первые признаки полового созревания, составляет около 12 лет, примерно через 1 год после начала полового созревания у девочек.

Самый быстрый рост обычно наступает через 1-2 года после начала полового созревания.

Чтобы стать взрослым, нужно от 2 до 5 лет. Большинство мальчиков перестают расти к 16 годам и обычно полностью развиваются к 18 годам.

Начало полового созревания и этническая принадлежность

Исследований возраста начала полового созревания у девочек больше, чем у мальчиков. Однако исследование Американской академии педиатрии показало, что у афроамериканских мальчиков половое созревание наступало раньше, чем у латиноамериканских или кавказских мальчиков.

Гены играют роль, и родительский рост является хорошим показателем того, каким будет ребенок.

Примерный способ оценить, какого роста станет мальчик:

Этот расчет является приблизительным и , вообще, невозможно точно предсказать высоту. Однако рост имеет тенденцию следовать кривой, поэтому, если человек регулярно отображает рост мальчика на графике на протяжении всего его детства, можно будет отследить, где эта линия может закончиться.

Хронические заболевания, такие как тяжелый артрит, и генетические заболевания, такие как синдром Дауна, могут привести к тому, что человек станет короче во взрослом возрасте, чем можно было бы ожидать в противном случае.

Поделиться на Pinterest. Мальчикам может потребоваться уверенность в том, что для роста требуется время и все люди разные.

Средний рост варьируется в зависимости от мира. В Соединенных Штатах средний рост взрослого мужчины составляет 5 футов 9 дюймов или 70,8 дюйма.

Это среднее значение получается путем сложения измерений роста группы людей и последующего деления на количество опрошенных людей.

Это не означает, что люди выше или ниже этого роста необычно высокие или маленькие. Важно помнить, что все люди разные.

Период полового созревания может быть очень запутанным для молодых людей, и ниже приводится список вопросов, которые люди могут задать.

В каком возрасте заканчивается рост половых органов?

У мальчиков одним из первых признаков полового созревания является рост яичек и рост волос на лобке. Гениталии растут на протяжении всего периода полового созревания.

Поскольку половое созревание у разных людей заканчивается в разном возрасте, не существует установленного возраста, при котором гениталии полностью разовьются.По завершении полового созревания половые органы обычно полностью развиваются. Половое созревание обычно длится около 4 лет.

Ключевые этапы развития гениталий у мальчиков:

Когда прекращается рост волос на теле?

Обычно вначале растут лобковые волосы, а примерно через год - волосы в подмышках.Волосы на лице и другие волосы на теле появятся примерно через 2 года полового созревания. Рост волос на теле обычно прекращается в конце полового созревания.

Что может снизить темпы роста?

Такие факторы, как диета и окружающая среда, могут влиять на рост. Во всем мире дети с диетами, вызывающими дефицит питания или недоедание, могут не вырасти такими высокими или сильными, как те, кто ел обильное и сбалансированное питание.

Болезни, генетические заболевания и прием некоторых лекарств, таких как кортикостероиды, могут замедлить или ограничить рост.

Дисбаланс гормонов в организме может замедлить или ускорить рост. Родители или опекуны могут пожелать посоветоваться со своим врачом, если мальчик:

Рентгеновский снимок кисти и запястья может помочь определить, насколько еще вырастет ребенок.

Поделиться на Pinterest Здоровое питание и поддержание активности помогут молодому человеку полностью достичь своего потенциального роста.

Все люди имеют максимальный потенциальный рост. Некоторые вещи можно сделать, чтобы человек достиг своего полного потенциального роста, но человек не может вырасти дальше этого, употребляя добавки или употребляя определенные продукты.

Очень важно придерживаться здоровой диеты, достаточно спать и заниматься спортом. Есть много способов оставаться активными - от присоединения к спортивной команде до помощи по дому.

Подросткам необходимо 8–9 часов сна в сутки. Здоровый сон означает, что каждую ночь ложитесь спать примерно в одно и то же время и не ложитесь спать слишком поздно.

В период полового созревания мальчики могут быть ниже или выше других мальчиков своего возраста. Это может быть сложно. Понимание изменений, через которые проходит их тело, и возможность найти информацию о половом созревании могут помочь.

Мальчиков следует заверить в том, что для роста требуется время и что все люди разные. Развитие хорошей самооценки через позитивные семейные отношения, дружбу, хобби и интересы может помочь мальчикам справиться с половым созреванием.

.

Смотрите также